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腦炎防治的秘訣是什么

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腦炎多發(fā)于兒童及青少年，嚴重者還會(huì )給患者的生命造成威脅。因此家長(cháng)朋友們要重視對腦炎的預防，以防腦炎給我們的家人帶來(lái)不可彌補的傷害，那么，腦炎防治的秘訣是什么?下面就讓專(zhuān)家為您介紹。

1、預防腦炎病發(fā)作的方法，如果腸子未每天蠕動(dòng)，可在睡前喝些檸檬汁，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。

2、健康飲食：保證合理飲食，確保營(yíng)養齊全，有條件的話(huà)，可適當進(jìn)食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚(yú)等補益食品。胡桃仁是補腎固精，滋養強壯食品，它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對人的大腦神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱健忘之人的輔助治療劑。

3、足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠，保證睡眠質(zhì)量，睡眠太少會(huì )增加腦炎發(fā)作的可能性。

4、適當運動(dòng)：做適量的運動(dòng)，改善腦部的血液循環(huán)很重要的，避免太過(guò)劇烈的運動(dòng)，并應盡量避免情緒緊張及壓力。

以上就是專(zhuān)家為您介紹的腦炎的預防方法，通過(guò)以上專(zhuān)家的介紹，希望會(huì )給大家帶來(lái)幫助。把這些知識牢記在心更好，做好預防遠離腦炎才是最重要的。如果您還有什么需要，就請點(diǎn)擊我們的在線(xiàn)專(zhuān)家吧。

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