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散光患者應該吃哪些食物

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散光患者應該吃哪些食物?作為人類(lèi)的我們每天都要吃飯，而食物里就我們身體內需要的營(yíng)養。目前我國對飲食健康問(wèn)題非常的注重，因此也是廣大人們群眾對飲食的健康重視了起來(lái)。下面就由我院的眼科專(zhuān)家來(lái)為大家具體介紹一下散光患者應該吃的食物。

散光患者應該吃哪些食物：

首先是瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。

其次，含有維生素的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時(shí)，眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退，嚴重的時(shí)候容易患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療干眼病。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

除此之外，多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

散光患者應該吃哪些食物?想必各位患者已經(jīng)通過(guò)上述的介紹對散光患者應該吃的食物有了相應的了解，希望對您在預防和治療散光時(shí)能有所幫助。專(zhuān)家提醒您，如發(fā)現自身患有散光后，應及時(shí)到正規眼科醫院接受治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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