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膽囊結石和鍛煉有關(guān)系嗎

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膽囊結石和鍛煉有關(guān)系嗎？答案是沒(méi)有的，正常的鍛煉身體是不會(huì )導致膽囊結石的出現的，但是如果你有膽囊結石的話(huà)，鍛煉也是能夠幫助我們恢復健康的，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

膽囊結石發(fā)病的高峰年齡都在40～50歲。膽囊結石的成因十分復雜，是綜合性因素所致。目前認為其基本因素是膽汁的成分和理化性質(zhì)發(fā)生了改變，導致膽汁中的膽固醇呈過(guò)飽和狀態(tài)，易于沉淀析出和結晶而形成結石。

對于膽囊結石多鍛煉是否可以排石的問(wèn)題，如果病情較輕的話(huà)可以試試運動(dòng)排石法，具體介紹如下：

膽囊結石患者進(jìn)行適當的體力勞動(dòng)和鍛煉，能減少膽汁淤滯。但不能勞累過(guò)度，比如，高爾夫球、棒球等運動(dòng)，馬拉松長(cháng)跑等長(cháng)時(shí)間搖動(dòng)身體的項目，容易使結石轉移，引起疼痛發(fā)作，膽結石患者不適宜。

多運動(dòng)能幫助排石，但不能完全將體內結石排出來(lái)。經(jīng)調查研究顯示：經(jīng)常參加游泳、跑步、散步、體操鍛煉或打網(wǎng)球等鍛煉，能有效降低膽囊疾病的發(fā)生率。

有規律的健身鍛煉的卻能降低膽囊結石患者發(fā)作的危害，與運動(dòng)最好的人性比，運動(dòng)量多的人發(fā)生膽囊結石疼痛的危險可減少百分之三十七。鍛煉不僅能通過(guò)提高高密度脂蛋白水平而降低膽石癥突然發(fā)作的危險，還可以減少血液中的甘油三酯與膽石形成的關(guān)聯(lián)。

通過(guò)上述的分析介紹，相信大家都知道了膽囊結石的相關(guān)知識了。有需要的朋友可以在醫生的指導下正確進(jìn)行治療。最后祝大家身體健康，幸?？鞓?lè )。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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