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腎病綜合癥中期康復運動(dòng)

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眾所周知，腎病綜合癥是種比較難治療的疾病，尤其到了中期以后，如果不及時(shí)的治療加護理，有可能會(huì )讓病情進(jìn)一步惡化，然后會(huì )給患者帶來(lái)很大的傷害，專(zhuān)家提出，腎病綜合癥中期康復運動(dòng)很重要，這對疾病的恢復很有幫助，而且可以減少患者的痛苦。

首先，我們了解都知道腎病綜合癥的危害是蠻大的，也會(huì )伴有其它疾病的發(fā)生，如高血壓、貧血等，這些都會(huì )在不同程度上出現心衰。腎病綜合癥保健工作中，控制血壓的一種方法是長(cháng)期適當的運動(dòng)鍛煉，使發(fā)病患者的體重下降，以便更好的控制血壓，也鍛煉了心臟的功能;貧血也可以通過(guò)運動(dòng)得到一定的改善，它可以起到提升血紅素的作用。

1、有氧運動(dòng)

有氧運動(dòng)的目的在于增強心肺耐力。常見(jiàn)的有氧運動(dòng)有很多，但是對于腎病綜合癥的患者，最好做一下較為舒緩的運動(dòng)。包括步行、慢跑、游泳、騎自行車(chē)、跳健身舞。有氧運動(dòng)特點(diǎn)是強度低、有節奏、不中斷和持續，時(shí)間長(cháng)。

2、無(wú)氧運動(dòng)

無(wú)氧運動(dòng)是指肌肉在缺氧的狀態(tài)下高速劇烈的運動(dòng)。常見(jiàn)的無(wú)氧運動(dòng)有短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、肌力訓練等。對于無(wú)氧運動(dòng)患者應根據自己的病情輕重而定，最好不要太過(guò)于勞累。

關(guān)于腎病綜合癥中期康復運動(dòng)的相關(guān)內容以上做了介紹，患者們應該有所了解了，當然病患者在運動(dòng)的時(shí)候，一定要根據患者自身的病情來(lái)制定不同的腎病綜合癥的保健方法，要量力而行，不可過(guò)度的運動(dòng)，否則會(huì )讓效果適得其反。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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