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女性閉經(jīng)的四大飲食療法

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女性提早閉經(jīng)是件痛苦的事情，它會(huì )讓女性提前衰老!所以一旦出現閉經(jīng)的現象，就要及時(shí)治療。詳細了解閉經(jīng)的食療，對于很多女性來(lái)說(shuō)，也是一件非常重要的事情。那么，關(guān)于閉經(jīng)的食療該如何進(jìn)行。

1.豬腰核桃：

豬腰1對，杜仲30克，核桃肉30克。豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次?？蓽啬I填精，用于腎陽(yáng)不足型閉經(jīng)。

2.黃芪杞子燉乳鴿：

黃芪、杞子各30克，乳鴿1只。將鴿子洗凈，與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟，吃肉喝湯。經(jīng)常服用可補益肝腎，適用于虛證閉經(jīng)。

3.薏米陳皮粥：

炒薏米30克，陳皮6克，大米適量，共煮粥服用。具有祛濕化痰、理氣調經(jīng)的功效，適用于痰濕阻滯型閉經(jīng)。

4.人參胡桃煎：

人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服用?？裳a益脾腎，適用于脾腎兩虛型閉經(jīng)。

專(zhuān)家點(diǎn)評：閉經(jīng)后應先查明原因，對癥進(jìn)行食療，不要一味地去嘗試別人推薦的“流行藥膳”。閉經(jīng)后，要去掉精神負擔，加強鍛煉，還要合理安排工作和生活，勞逸結合，注意營(yíng)養，進(jìn)食富含維生素及蛋白質(zhì)的飲食。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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