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排卵期出血該怎樣食療

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在排卵期出血一定要引起重視，需查明原因，對癥下藥。在排卵期出血是很多少女常見(jiàn)的一種現象，有的隔幾個(gè)月可能會(huì )發(fā)生一次，有的可能一生就那么一次兩次。那么少女面對排卵期出血應如何調理?下面介紹幾種調理食譜，幫助女性朋友排除在排卵期出血的情況。

調理方法一：芹菜金針湯

準備食材，干芹菜30克、金針菜15克，加水煎湯，服下即可，這能起到清熱涼血的作用。

調理方法二：當歸羊肉湯

先準備好食材，羊肉1000g、當歸30g(對于可以接受味道比較大的可以準備50g)、紅棗和干生姜30g。把生姜切絲，和上訴準備的食材一起放入砂鍋燉煮，注意不要放入鹽，燉煮兩個(gè)小時(shí)即可，每天最少喝上兩次。

調理方法三：山藥枸杞粥

準備大米60克、山藥、枸杞各20克，用來(lái)熬粥食用，可以起到滋陰和止血的功效。

調理方法四：芹菜藕片湯

新鮮芹菜和藕片各120克、生油15克，把食材洗干凈，芹菜切成絲，藕切成片。把鍋放置旺火上，把生油下鍋燒熟，再把芹菜藕片放入爆炒，放入適當調料，加入適當水煮熟，即可食用，這具有清熱和涼血的作用。

調理方法五：生地粥

準備粳米60克、生地30克。把生地清洗干凈，用清水煎煮2次，取汁100毫升左右，把米洗凈加入適量水煮成粥，再倒入藥汁煮10分鐘左右喝下，這具有滋腎涼血和止血的效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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