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生活中扁平足的注意事項

扁平足在現實(shí)生活中發(fā)生的頻率很高，因此患上扁平足的朋友也是很多的，扁平足患者在生活中有很多需要注意的事項，如果不重視的話(huà)就會(huì )讓病情嚴重，那么下面就為您介紹生活中扁平足的注意事項吧。

引起扁平足的原因很多，除先天性發(fā)育因素外，多數少兒的扁平足是由于腳底軟組織勞損或雙腳缺乏鍛煉，以致肌肉和韌帶力量發(fā)育不足所造成。扁平足的注意事項要預防和糾正扁平足，嬰兒期的營(yíng)養須科學(xué)適度，避免過(guò)于肥胖，如果在足弓尚未較好形成的情況下，勉強練習走路，全身重量壓在足部，易使足部受壓過(guò)重而逐漸變?yōu)楸馄阶恪?/p>

對于學(xué)齡前兒童，扁平足的注意事項不應限制他們打赤腳或穿簿鞋玩耍;上學(xué)的孩子要加強體育鍛煉，使全身肌肉發(fā)達;青春時(shí)期，尤其是體重明顯增加的孩子，可每天定時(shí)做足部肌肉鍛煉，如用足跟、足尖、足的外緣走路，或練習跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等。平時(shí)行走扁平足的注意事項要注意足不要內扣，糾正走八字步的習慣。

上面的內容就是關(guān)于扁平足的注意事項，希望可以幫助大家全方面的了解到扁平足方面的知識，在日常生活中人們一定要重視扁平足的注意事項，以免對患者造成其他的傷害。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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