慢性腰肌勞損，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(cháng)期慢性腰背痛，有沒(méi)有好得中藥方治療該病，腰肌勞損的中藥方有哪些呢？
治療上以非手術(shù)治療為主，如各種非手術(shù)療法無(wú)效者，可施行手術(shù)治療。
偏方1：利用大蒜來(lái)緩解腰肌勞損，可以把大蒜制成大蒜酒，按方法每天喝一點(diǎn)。
具體做法是：買(mǎi)來(lái)1千克大蒜(最好能是紫皮大蒜)和1瓶米酒。先將一個(gè)準備裝大蒜酒的玻璃瓶用開(kāi)水燙過(guò)殺菌，并控干水分。再把大蒜剝皮去膜，剝成小蒜瓣兒。將蒜瓣兒放在玻璃瓶里，放入1瓶米酒后密封起來(lái)，存放兩個(gè)月后，大蒜酒就泡成了。
偏方2：中藥研粗粉治療腰肌勞損：伸筋草、桑枝、桂枝、艾葉，防風(fēng)，雞血藤、五加皮、宣木瓜、牛膝、赤芍，紅花、透骨草。具體方法：上藥研粗粉，裝入布袋中，加少許大青鹽置籠屜上蒸半小時(shí)取出，趁熱敷于患處。每次30分鐘，每日2次，熱敷后可結合按摩治療。一般治療后即減輕癥狀，半月左右酸痛消失。
以上腰肌勞損的中藥偏方的介紹，建議大家在試用以上偏方時(shí)要在醫生的指導下使用，患者最好是到正規醫院系統治療的好。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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腰肌勞損怎么治好得快
腰肌勞損因患者的病情、病因及身體情況存在差異，故采取的治療措施因人而異。腰肌勞損的治療手段主要包括一般治療、藥物治療等。一、一般治療：避免久坐、久站，使用正確的姿勢搬運重物，減輕體重，睡覺(jué)時(shí)用小枕頭墊于腰部。另外站立時(shí)，可以用兩手叉腰，可使腰部感覺(jué)舒服并減輕疼痛，也可在醫生指導下進(jìn)行加強腰背肌的功能鍛煉。二、藥物治療：可以遵醫囑使用消痛貼膏。對腰肌勞損導致的腰部疼痛等不適癥狀效果不錯。另外，要適當鍛煉，加強腹部、腰部核心肌群力量，加強對脊柱保護。73697次播放 2022-01-21
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腰很累是什么原因
腰很累，最常見(jiàn)的原因就是腰背部肌肉勞損，或者稱(chēng)之為腰背肌筋膜炎，這種情況多見(jiàn)于青壯年人，尤其是經(jīng)常伏案工作的人群。因為長(cháng)期需要保持姿勢，這種姿勢就是身體前傾，腰部前屈，這個(gè)時(shí)候腰椎負荷是相當大的，需要腰背肌肉提供非常強大的肌肉力量，來(lái)維持這種姿勢，久而久之的就會(huì )出現腰肌的勞損，局部發(fā)生無(wú)菌性的炎癥，炎性代謝產(chǎn)物大量的堆積，乳酸代謝，就會(huì )導致腰部的酸痛、不適、遷延不愈。而這種腰肌勞損的患者，一般往往是在往前彎腰的時(shí)候，出現腰背疼痛癥狀的加重，而當腰部往后仰的時(shí)候，腰背肌肉放松，會(huì )感覺(jué)腰部疼痛的癥狀會(huì )明顯改善，這是鑒別腰肌勞損，和椎間盤(pán)突出的方面。另外，常見(jiàn)的原因就是腰椎間盤(pán)，還有腰椎椎體，和椎間小關(guān)節突關(guān)節的退行性改變，這種情況一般多見(jiàn)于老年人。因為這是退行性改變，和年齡有關(guān)，隨年齡增長(cháng)，腰椎、椎體周緣和上下關(guān)節突之間就會(huì )出現骨贅的增生，會(huì )刺激周?chē)募∪?、肌腱，還有韌帶結締組織產(chǎn)生炎性，刺激腰椎間盤(pán)失去水分和彈性，突入到椎管內，刺激硬膜囊神經(jīng)末梢，這些病理改變都會(huì )引起腰部酸脹、疲憊的感覺(jué)，尤其當患者腰部后伸時(shí)癥狀加重，更應該考慮到這種可能性。還有，就是瘦高體型的女性，或者有些為了減肥的目的，而過(guò)度節食的女性，腰部肌肉力量往往是很差的，也容易出現腰部的疲勞不適，需要加強腰背肌肉力量訓練，來(lái)改善癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2576070次收聽(tīng) 2021-11-05 -
腰肌勞損貼什么膏藥好
臨床治療腰肌勞損的膏藥，常用的是消炎止痛、活血化瘀類(lèi)的膏藥，如傷濕止痛膏、溫經(jīng)通絡(luò )膏等。但需要注意，膏藥并不能治愈腰肌勞損，只能起到一定程度的緩解效果，且效果因人而異。腰肌勞損患者除了貼膏藥之外，還可在局部貼敷小黑膏遠紅外磁療貼。小黑膏遠紅外磁療貼利用遠紅外線(xiàn)和磁場(chǎng)，改善局部血液循環(huán)，加強局部組織新陳代謝，加速炎性滲出物的吸收，有助于快速緩解腰肌勞損引發(fā)的疼痛、腫脹等不適癥狀。另外，也可以采取針灸、按摩治療。除以上治療方法，腰肌勞損患者在日常生活中也要注意做好局部保暖，限制腰部的活動(dòng)。15796次播放 2021-10-12
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如何緩解腰肌勞損
腰肌勞損不是什么大毛病，只是經(jīng)常反復發(fā)作，讓患者十分痛苦。腰肌勞損不像其他一些疾病，有患病的年齡段，它可能出現在任何年齡段，并且是一種累積性損傷，比如長(cháng)時(shí)間從事彎腰等工作或者平時(shí)習慣性姿勢不良，而讓肌肉壓力過(guò)大造成，如何緩解腰肌勞損，具體都有緩解方法呢？
28177次瀏覽 2020-12-10
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月子腰肌勞損預防方法
在大家日常生活中，腰肌勞損已經(jīng)比較常見(jiàn)了，由于生活中的種種原因，很容易使人染上腰肌勞損，尤其是坐月子的媽媽們，會(huì )出現腰部酸痛等癥狀，更甚者會(huì )影響日常生活以及工作，為了避免腰肌勞損給大家帶來(lái)的傷害，做好有效的預防是關(guān)鍵，那么月子腰肌勞損預防方法有哪些?我們這就給大家介紹一下。
51795次瀏覽 2020-08-28
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慢性腰肌勞損怎么治
如果病人出現了慢性腰部肌肉勞損的情況，就會(huì )反復的出現腰部?jì)蓚让黠@的酸脹疼痛情況，特別是在受涼以及腰部受力活動(dòng)以后，疼痛的癥狀格外明顯。從而嚴重影響腰部正常的受力活動(dòng)。所以在病人出現慢性腰部肌肉勞損以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的彎腰活動(dòng)，并且也要避免腰部的外傷，在癥狀發(fā)作時(shí)，可以行腰部的針灸、理療、推拿的治療來(lái)解除肌肉的痙攣，從而緩解腰部疼痛的癥狀，必要時(shí)可以口服肌肉松弛劑加用活血化瘀藥物治療，來(lái)促進(jìn)癥狀恢復。并且癥狀緩解以后，平時(shí)可以加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來(lái)增強腰部肌肉的力量和耐受性，從而緩解腰肌勞損癥狀，和避免腰肌勞損癥狀的復發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2860422次收聽(tīng) 2020-03-19 -
腰疼怎么回事
腰疼可能腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出癥、腰部肌肉扭傷、腰椎滑脫與椎弓峽部裂、腰椎結核、脊柱腫瘤和椎管內腫瘤、泌尿系統疾病如腎炎、輸尿管結石等、腰椎骨折等。腰部疼痛的原因有很多種，可分為以下幾個(gè)方面1、腰肌勞損，中老年人多發(fā)于長(cháng)期保持一種勞動(dòng)姿勢有關(guān)，無(wú)明顯誘因下的慢性疼痛為主要癥狀，腰痛為酸脹痛，休息后可緩解，在疼痛區有固定的壓痛點(diǎn)，在壓痛點(diǎn)進(jìn)行叩擊疼痛，反而減輕，如果有固定的壓痛點(diǎn)，可以進(jìn)行痛點(diǎn)封閉治療，疼痛較重時(shí)可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等。2、腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)發(fā)生退行性改變以后在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨或者連同髓核軟骨中滿(mǎn)向外突出，直腰狀態(tài)為下未刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，比如彎腰時(shí)突出的椎間盤(pán)就可能刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根產(chǎn)生腰腿痛癥狀，保守治療一般嚴格臥床休息三周，帶腰圍逐步下地活動(dòng)，外用活血化瘀消腫止痛的藥物，配合應用非甾體抗炎藥、理療、骨盆牽引等，手術(shù)治療需要嚴格把握手術(shù)指征。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4163315次收聽(tīng) 2020-01-07 -
慢性腰肌勞損的癥狀
腰肌勞損，又稱(chēng)功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著(zhù)點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見(jiàn)原因之一，主要癥狀有以下幾種：腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，適當活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過(guò)度又加重。不能堅持彎腰工作，常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動(dòng)稍受限?；颊咧w抬高實(shí)驗陰性，下肢無(wú)神經(jīng)受累表現。如有固定的壓痛點(diǎn)，則進(jìn)行痛點(diǎn)封閉治療。改變不良工作體位和睡眠姿勢，避免長(cháng)期保持一種勞動(dòng)姿勢。如果疼痛較重，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4863965次收聽(tīng) 2020-01-07 -
怎么預防腰肌勞損
患者腰肌勞損的預防防止住潮濕寒冷的環(huán)境，定期地參加體育鍛煉，避免長(cháng)時(shí)間的坐著(zhù)或長(cháng)時(shí)間的負重。1、空調和窗戶(hù)不能對著(zhù)腰吹；2、增強你腰背肌的力量，如定期的游泳、打球，定期的去一些體育中心進(jìn)行腰背肌的鍛煉，拉伸訓練也一定程度上能緩解預防腰肌勞損；3、負重爬山，其實(shí)爬山和爬樓梯對腰部的力量要求挺高的，我經(jīng)常讓病人如果長(cháng)時(shí)間的爬山或爬樓梯就帶個(gè)腰圍子，這樣的話(huà)可以預防腰肌勞損。59333次播放 2020-01-07
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急性腰肌勞損怎么恢復
患者急性腰肌勞損第一個(gè)要進(jìn)行冷敷，一定要注意休息，可以做一些理療。1、冷敷是用毛巾包一下冰塊放在腰部，有兩個(gè)目的，一是減輕疼痛，二是防止腫脹進(jìn)一步加劇，這是第一個(gè)冰敷；2、臥硬板床，七天之內建議要冰敷，七天之后就可以用活血化瘀的藥物，可以熱敷。以往的觀(guān)點(diǎn)冷敷要24小時(shí)或者48小時(shí)，現在看來(lái)是不行的，病人一個(gè)星期內有時(shí)還會(huì )腫脹，所以說(shuō)七天之內建議病人冰敷，連續冰敷七天，一天冰敷兩次，一次是15到20分鐘左右就足夠了；3、可以做一些理療，你比方說(shuō)七天之后可以做一些紅外線(xiàn)照射和做一些中頻都可以。52118次播放 2020-01-07
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右邊腰不舒服怎么回事
導致患者出現右邊腰部不舒服的不良癥狀的病因很多，有可能是腰椎病誘發(fā)的，還有可能是腰肌勞損引起的；再者，一些泌尿系統結石以及附件炎也會(huì )誘發(fā)右腰部不適；最后，倘若患者出現了肌肉拉傷以及腎結石也會(huì )引起右腰部不適的癥狀。
62967次瀏覽 2019-12-30
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腰肌勞損該怎么治療
腰肌勞損，如果按照醫學(xué)上講就是具有功能性問(wèn)題的腰部疼痛。而腰肌勞損是一種由于人體腰部的肌肉還有筋膜、韌帶等受到了損傷而產(chǎn)生的損傷性的發(fā)炎癥狀。腰肌勞損會(huì )進(jìn)一步造成腰部酸脹疼痛的問(wèn)題，腰肌勞損的身體癥狀就是患者的腰部感覺(jué)疼痛，而且這種疼痛還會(huì )因為不同的因素而有所改變。腰肌勞損的治療方法包括一般性的治療、藥物類(lèi)的治療以及手法類(lèi)的治療。
58138次瀏覽 2019-11-29
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腰肌勞損的原因
腰肌勞損為腰部肌肉及其附著(zhù)點(diǎn)筋膜或骨膜慢性損傷性炎癥。引發(fā)原因和治療方法有很多。腰部長(cháng)期反復過(guò)度運動(dòng)及過(guò)度負荷，如長(cháng)時(shí)期坐位、久站或從彎腰到直立手持重物、抬物、負重，均可使腰肌長(cháng)期處于高張力狀態(tài)，久而久之導致慢性腰肌勞損。急性腰扭傷及長(cháng)期反復腰肌勞損，治療不及時(shí)、處理方法不當。慢性腰肌勞損與受涼或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。治療方法：臥床休息，睡硬板床，切勿睡席夢(mèng)思床墊。理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，效果良好。主要用消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類(lèi)固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3554334次收聽(tīng) 2019-11-27 -
腰肌勞損不及時(shí)治療會(huì )怎么樣
患者在出現腰肌勞損后，如不及時(shí)進(jìn)行治療，勞損可能會(huì )由肌肉發(fā)展至纖維環(huán)、椎間盤(pán)及骨骼，患者可能會(huì )出現腰椎間盤(pán)突出癥，即在腰痛的基礎上，臀部、大腿后側、小腿外側、足跟、足背會(huì )出現放射性疼痛和麻木癥狀。另外，可能會(huì )導致患者出現腰椎骨質(zhì)增生，即腰椎骨關(guān)節炎。因此，腰肌勞損患者需早期進(jìn)行干預治療，同時(shí)注意勞逸結合。
65839次瀏覽 2019-11-26
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腰肌勞損發(fā)作有哪些應急方法
腰肌勞損是一個(gè)腰部積累性損傷導致的局部疼痛癥狀，它是一個(gè)慢性疾病，如果說(shuō)腰部出現急性疼痛，那往往不一定是腰肌勞損。此時(shí)要排除腰椎小關(guān)節、滑膜坎墩、腰椎間盤(pán)突出、急性腰扭傷等問(wèn)題，當鑒別清楚后采取針對性的治療效果才會(huì )更好。49593次播放 2018-01-18
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肚子疼可以吃柿子嗎
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感冒可以喝冰的東西嗎
感冒期間一般不建議喝冰的東西，可能加重咽喉刺激或引發(fā)胃腸不適。但若無(wú)明顯咽痛或腹瀉癥狀，少量飲用通常無(wú)礙。感冒時(shí)呼吸道黏...0次瀏覽 2025-07-03
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49歲男性患上肛門(mén)癌，妻子崩潰道：根本不知道有害！
49歲的老張最近總感覺(jué)肛門(mén)不適，起初以為是痔瘡發(fā)作，直到便血越來(lái)越嚴重才去醫院檢查。當醫生說(shuō)出"肛門(mén)癌"三個(gè)字時(shí)，陪診的妻子??...0次瀏覽 2025-07-03
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四個(gè)癥狀頻繁出現，十有八九是肺部長(cháng)了惡性腫瘤，最好去檢查一下
最近總感覺(jué)胸口悶悶的？別急著(zhù)怪天氣，可能是身體在發(fā)出警.報信號。那些容易被忽視的小癥狀，往往藏著(zhù)重要健康密碼。今天咱們就??...0次瀏覽 2025-07-03
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