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骨質(zhì)增生導致腳麻怎么辦

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但是在現實(shí)的生活當中真的能夠把自己身體健康放在首位的人們還真不多，很多時(shí)候人們?yōu)榱斯ぷ鞒３＿x擇犧牲自己的身體健康來(lái)?yè)Q取時(shí)間工作，過(guò)度的勞累自己的身體之后只會(huì )導致自己患上疾病，比方說(shuō)出現了骨質(zhì)增生，那么骨質(zhì)增生導致腳麻怎么辦才好呢?

第一，人們患上了骨質(zhì)增生之后最需要做的就是好好的休息自己的身體，避免自己的骨質(zhì)增生狀況變得嚴重了，尤其是自己患上了腳后跟骨質(zhì)增生，每天走路的過(guò) 程當中都是會(huì )導致自己的骨質(zhì)增生疾病發(fā)作的，所以說(shuō)患者要是外出的話(huà)，可以借助輪椅或者是拐杖，這樣可以有效地減輕自己的身體負擔。

第二，由于患者是骨質(zhì)增生的狀況，當自己在生活當中走路的時(shí)候身體的重量都會(huì )壓在自己的腳部，體重過(guò)重的患建議適當的減肥，避免給自己的身體造成不必要的負擔，要知道骨質(zhì)增生這種疾病最重要的就是好好保養，避免情況加重，給自己帶來(lái)疼痛。

第三，很多時(shí)候患上骨質(zhì)增生的都是一些上了歲數的老年人，所以說(shuō)在平時(shí)生活中要多多的對于老人們的護理關(guān)心，飲食上最好是吃一些清淡的食物，太過(guò)辛辣刺激的食物就不要吃了，否則只會(huì )導致自己的患病部位變得更加敏感，給自己帶來(lái)不必要的麻煩。

生活當中人們患上疾病最重要的原因除了疾病的入侵之外，就是自己身體過(guò)度的勞累之后導致免疫系統降低，很多時(shí)候還是因為過(guò)度的勞累之后導致自己勞累成疾，所以說(shuō)人們一定要多多的關(guān)心自己的身體，適當的做一些保養可以很好的避免這些疾病的出現。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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