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足底按摩治療膝關(guān)節炎

在生活中，很多人受到膝關(guān)節炎疾病的困擾。膝關(guān)節炎的治療方法有很多，中醫針灸、西醫藥療等等，但是可能很多人不知道，足底按摩也可以減輕膝關(guān)節炎的癥狀。今天，就給大家詳細介紹一下足底按摩的保健方法。

膝關(guān)節炎一般包括有退化性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎……等，在腳底按摩過(guò)程中只要針對反射區位置正確，而不考慮癥狀名稱(chēng)，所以腳底按摩時(shí)對準膝關(guān)節反射區按摩，即可減輕癥狀。有此癥狀者，不妨一試。

膝關(guān)節炎自療保健法要按反射區——脾臟、胸部淋巴腺、下身淋巴腺、膝關(guān)節、泌尿系統。

膝關(guān)節炎自療保健法加強按摩部位：膝關(guān)節。

1.脾臟：位于左腳底約一半偏上方與第四趾相交處，用手觸摸時(shí)有一顆肉凸起的感覺(jué)是脾臟反射區。按摩時(shí)找到凸出的肉球后由上往下按。

2.胸部淋巴腺：是淋巴腺總開(kāi)關(guān)，位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連系，也能在腸內吸脂肪和運送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬細菌，增強抵抗力。

3.下身淋巴腺：位雙腳腳背外側，踝關(guān)節上方，用手觸摸時(shí)有一凹陷的感覺(jué)。按摩時(shí)要從內側往外側斜向按摩。按摩下身淋巴腺對肚臍以下所有臟器發(fā)炎都有消炎作用，及抵抗肚臍以下細菌對臟器的傷害。

溫馨提示：在進(jìn)行腳底按摩的過(guò)程中，朋友們一定要找準反射區準確的位置，然后針對于此進(jìn)行按摩，這樣才有效果，減輕癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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