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骶髂關(guān)節炎不能吃什么

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骶髂骶髂關(guān)節炎是一種常見(jiàn)的慢性骨科疾病，疾病的發(fā)生讓我們大家都非常痛苦，所以有很多人都希望能夠多了解一下骶髂骶髂關(guān)節炎的知識，讓自己盡快的遠離骶髂骶髂關(guān)節炎，平時(shí)如果想要做好骶髂骶髂關(guān)節炎的預防保健的話(huà)那么注意飲食是非常有必要的，做好飲食調節能夠幫助大家更好的生活，那么，骶髂骶髂關(guān)節炎不能吃什么?

1、多吃含鈣較高的食物，以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取應比一般成年人多出50％左右，可以多吃牛奶、蛋類(lèi)、 豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要時(shí)補充鈣劑等。

2、蛋白質(zhì)的攝入應有限度，食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì )促進(jìn)鈣從體內排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些，以免引起其他病變;還有要低鈉飲食，主要是減少食物中氯化鈉的含量，避免水潴留。

3、忌食生冷、油膩、辛辣等食物，盡量避免吃海鮮，避免攝入太多的糖分特別是蔗糖，飲食要以清淡為主。

4、對于較瘦的人來(lái)說(shuō)，要攝入適當的熱量，保持理想的體重;超體重者應控制飲食，增加運動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節負重。

5、有飲酒習慣者，一定要保持適量，或者不喝。

總的來(lái)說(shuō)，就是要避免單一，增加多種維生素的攝入，選擇合適的飲食可以固本培元，調補肝腎，從而強筋壯骨，這是預防和緩解骨骶髂關(guān)節炎的有效措施。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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