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患有骨刺可以吃鈣片嗎

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很多骨刺或者長(cháng)有骨刺的患者都有這樣的誤解：增生和骨刺是“多余的骨頭”，說(shuō)明體內鈣含量太多了，這樣的人不能補鈣。其實(shí)，這樣的想法是錯誤的，缺鈣和骨刺、長(cháng)骨刺是兩碼事。

骨刺是構成骨關(guān)節的軟骨退化的結果，而非所謂的“鈣補多了”，大多是由于年齡導致的骨關(guān)節退變。對于骨刺的人來(lái)說(shuō)，不僅不是“鈣補多了”，反而缺鈣，雖然關(guān)節處增生，但是整體來(lái)看骨質(zhì)是疏松的。補鈣并不會(huì )使骨刺的病情加重，相反還可有效緩解骨質(zhì)疏松。

補充營(yíng)養素：

1.維生素B群添加維生素B6

每天50100毫克。同時(shí)服用各種維生素B最能發(fā)揮其功效，維生素B6是制造鹽酸所必需的。

2.維生素C甲生物類(lèi)黃酮

維生素C每天2000至4000毫克，黃酮每天100毫克。一種抗發(fā)炎劑，對膠原蛋白及結締組織有益，幫助減輕疼痛。

3.鹽酸甜菜堿

用量依照產(chǎn)品標示。幫助鈣質(zhì)吸收。年長(cháng)者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴重胃灼熱的病歷，勿試此產(chǎn)品。

4.鈣及鎂箝合劑

鈣每天1500毫克，鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預防不正常的鈣質(zhì)堆積。

5.蛋白質(zhì)分解酵素

用量依產(chǎn)品標示。幫助營(yíng)養的吸收及控制發(fā)炎。

6.天然藥草

可使用山金車(chē)及洋甘菊泡腳。也可將這些藥草包于布內，敷在腳上。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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