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咳嗽到底能不能體育鍛煉

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咳嗽是一種常見(jiàn)病，每個(gè)人都避免不了，引起咳嗽的原因很多，我們要根據病因和病情輕重選擇不同的治療方法，病情輕微并不要緊，自行調理就行，但怎么調理能否鍛煉很多人并不清楚，下面我們就來(lái)了解一下咳嗽患者到底能不能體育鍛煉。

咳嗽在一般情況下是人體為了清除呼吸道內異物或分泌物(如痰液等)所作出的一種保護性呼吸反射動(dòng)作?？人詴r(shí)常常會(huì )引起呼吸運動(dòng)的變化，如短暫的屏氣動(dòng)作等，而運動(dòng)時(shí)人體需要適當的增加呼吸頻率以適應人體內部重要組織器官對氧的需求量。這時(shí)候如果再加咳嗽的話(huà)會(huì )使人體組織器官出現短暫的缺氧，所以一般咳嗽時(shí)不適宜體育鍛煉。而需要休息，并適量多飲水。脾的運化功能差，才會(huì )有痰，有痰才引起咳嗽，因為氣管里不允許有異物，不然肺就會(huì )受到傷害，它只好用咳嗽的風(fēng)速，來(lái)把痰送出來(lái)，這就是咳嗽的形成原因。

咳嗽是消耗性疾病，長(cháng)期咳嗽氣喘的病人，都會(huì )有腎虛，精氣不足的現象。你現在的身體狀況，最好不要去鍛煉，咳嗽和鍛煉都要消耗能量，不如把這部分能量，先去治療疾病。等病好了再鍛煉也不遲。

如果咳嗽情況比較輕的話(huà)是可以適當的做一些運動(dòng)的，但是不建議做一些比較劇烈的運動(dòng)，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會(huì )加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒(méi)有鍛煉的效果反而會(huì )加重自己的咳嗽癥狀?？人曰颊叩降啄懿荒荏w育鍛煉?還是自己根據自身的情況進(jìn)行選擇吧.

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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