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究竟老人肺炎適合運動(dòng)嗎

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老人得了肺炎之后會(huì )給生活帶來(lái)很多的不便，有些患者本身就有其他的疾病，得了肺炎后行動(dòng)會(huì )受到限制，因此老年人一定要積極鍛煉身體，這樣才能增強體質(zhì)，積極有效預防肺炎，得了肺炎后也應該適當活動(dòng)身體，但是老人肺炎適合運動(dòng)嗎?

老人得了肺炎要等到病情減輕時(shí)鍛煉身體，多參加運動(dòng)，但是要根據體力積極參加一些適當的體育活動(dòng)。如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調運動(dòng)，能增加肺活量和耐力，慢跑時(shí)維持呼吸均勻，可使足夠的氧氣進(jìn)入體內。太極拳，柔軟操，步行等能增進(jìn)身體健康，凡多年堅持鍛煉的患者，比多休息少動(dòng)者更能保持健康。但是，若是在肺炎治療期的患者，建議應該多注意休息，適當的散步就可以。

注意飲食的合理搭配，做到營(yíng)養均衡。適當選用蛋白質(zhì)含量較高又有豐富維生素的食品，如奶制品，蛋類(lèi)，肉汁。平素飲食宜清淡，不宜過(guò)咸，并要定時(shí)定量。肺炎患者還應該多吃蔬菜水果，少食海鮮之類(lèi)，如海蝦，黃魚(yú)，帶魚(yú)等。忌煙酒、辛辣食物。

肺炎主要是指肺實(shí)質(zhì)的炎癥，四季均可發(fā)病，預防疾病首先要注意提高自身的免疫力，提高機體抵抗疾病的能力，只有抵抗力提高了，才能防御疾病的入侵，因此肺炎患者不要以為得了病就不能動(dòng)了，應該遵循醫生的建議，適當參加活動(dòng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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