秋冬兩季是咳嗽的高發(fā)季節,咳嗽患者增多,有的患者家屬認為患者生病了要吃有營(yíng)養的東西來(lái)補補,其實(shí)咳嗽患者生病期間飲食最好要清淡,太油膩的飲食會(huì )使咳嗽加重的,咳嗽患者如何調理飲食,請看下面。
首先,飲食要清淡,但應富有營(yíng)養并易消化和吸收為宜。食欲不振,可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類(lèi)的易消化食物。
其次,多喝白開(kāi)水。要喝足夠的水,來(lái)滿(mǎn)足患者生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液,便于咳出,最好是白開(kāi)水,絕不能用各種飲料來(lái)代替白開(kāi)水。
第三,多食用新鮮蔬菜及水果??裳a充足夠的無(wú)機鹽及維生素,對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿卜素蔬果,如西紅柿、胡蘿卜等,一些富含維生素A的食物,對恢復呼吸道黏膜是非常有幫助的。
第四,少食咸或甜的食物。吃咸易誘發(fā)咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助熱生痰,所以應盡量少吃比較好。禁食刺激性食物,如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產(chǎn)品,還有炒花生、瓜子之類(lèi)的零食應忌食為好。
其實(shí)正確的飲食對咳嗽病情的恢復是有很大幫助的,咳嗽雖然是小毛病,但是長(cháng)期咳嗽對我們的身體健康也會(huì )有很大的損傷的。希望患者積極治療,正確飲食。
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