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中年人哮喘的早期預防

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生活中導致哮喘的因素有很多，給患者的傷害也是非常的大的，如果在患有哮喘的時(shí)候不能夠好好的治療的話(huà)，會(huì )導致哮喘反復的發(fā)作，嚴重影響患者的生活，所以平時(shí)要做好預防的工作，就可以減少疾病的發(fā)生，那么中年人哮喘的早期預防方法有哪些呢?

糾正肥胖和營(yíng)養不良：患者要及時(shí)的控制患者的飲食，從而控制患者的體重，要注意均衡的飲食，保證患者的營(yíng)養的全面的吸收，對于體型偏胖的哮喘患者應盡量降低脂肪的攝入量，避免過(guò)度肥胖形成痰濕體質(zhì);對于哮喘病史長(cháng)、營(yíng)養不良的患者應多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素及含糖量高的食物，加強全身的營(yíng)養。

避免食用產(chǎn)氣食物：還有就是患者還需要少吃一些容易產(chǎn)氣的食物，例如豆類(lèi)等食物，患者還應該注意平時(shí)的飲食的習慣，日常生活中常見(jiàn)的產(chǎn)氣食物有豆類(lèi)、瓜類(lèi)、面食、甜點(diǎn)等。注意盡量不要一邊走路一邊吃東西，另外松軟、半流質(zhì)的飲食有利于消化，又能避免嗆咳。

忌發(fā)物：患者要注意不要接觸過(guò)敏原，特別是過(guò)敏性哮喘大的患者更加需要注意，以免因為過(guò)敏導致患者的哮喘復發(fā)。忌發(fā)物也可以稱(chēng)為忌口，也可以理解為忌過(guò)敏原，哮喘患者應根據自己的實(shí)際情況，選擇性地避免食用那些會(huì )引起過(guò)敏、誘發(fā)哮喘的食物，這樣既有利于減少哮喘發(fā)作的幾率，又不會(huì )影響攝取全面的營(yíng)養物質(zhì)。

上面就是比較常見(jiàn)的預防哮喘復發(fā)的方法，希望可以幫助到各位哮喘患者，另外正常的人也需要多注意預防哮喘疾病的發(fā)生，現在環(huán)境污染比較嚴重，患者出門(mén)一定要做好防護的措施，以免造成哮喘疾病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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