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咳嗽不吃藥能夠自愈嗎

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咳嗽能夠自愈嗎，提到自愈，其實(shí)我們自身的免疫系統是非常強大，如果你只是單純性的感冒咳嗽，是完全不用吃藥就靠食療就可以痊愈的，但是如果是其它疾病引起的咳嗽，患者就要去醫院進(jìn)行系統的檢查，對癥治療，也會(huì )痊愈的，下面介紹幾種治療方法。


1、生活起居要有規律，保證充足睡眠，堅持鍛煉身體，不能不動(dòng)，不動(dòng)則萎靡不振，動(dòng)則精神少病。持之以恒做些力所能及的鍛煉和活動(dòng)，對增強體質(zhì)、減少衰退、防止咳嗽再次復發(fā)十分有益。

2、飲食上避免辛辣，保護體內津液不受耗損，并要選食甘潤清淡的食物，滋陰保津。多吃些生梨、金桔、鮮藕、荸薺、山楂、黃瓜、芝麻、核桃、蜂蜜等新鮮水果、蔬菜和食品。

3、居室內要保持一定的濕度，這對皮膚和呼吸道有一定的滋潤作用。要適當補充體內的水分，促進(jìn)機體的新陳代謝。

4.早晚溫度最高和最低的時(shí)候，最好穿一件方便易脫的外套。衣服準備充分，溫度的變化就不會(huì )讓你很為難，咳嗽也就在簡(jiǎn)單的穿衣脫衣時(shí)被抵抗在身體之外了。

5、外出活動(dòng)，要安排好時(shí)間，注意休息;還要注意準備雨具及遮陽(yáng)傘防止雨淋、日曬，才不會(huì )因雨淋致身體抵抗力下降而再次受涼咳嗽。

只要不是有其它并發(fā)癥的復雜咳嗽，如果只是一種簡(jiǎn)單感冒引起的咳嗽，自愈的希望太大了，我們只要由上面說(shuō)的這些生活好習慣就一定的，不要低估了我們自身的免疫系統。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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