冬天來(lái)了,又該到了吃火鍋的旺季了?;疱伜贸?,每逢節假日,大家都非常喜歡親朋好友聚在一起,圍著(zhù)熱氣騰騰的火鍋交流感情??墒?,吃火鍋卻要有個(gè)度,若是經(jīng)常吃,過(guò)燙的食物加上冰涼的飲料,會(huì )讓你的胃腸道受不了,而造成腸胃炎疾病。
偶爾吃吃火鍋問(wèn)題不大,頻繁吃火鍋,胃腸道的黏膜就容易被破壞,有害病毒細菌就會(huì )入侵身體,引發(fā)很多疾病。長(cháng)期食用過(guò)燙食物,吃火鍋的同時(shí)又喝冰冷的飲料,會(huì )導致了腸胃受損引發(fā)急性腸胃炎。
過(guò)熱過(guò)冷的食物反復刺激后,胃黏膜和細胞易被破壞,這個(gè)時(shí)候吃了火鍋里沒(méi)有熟透的食物或者受了辛辣的刺激,腸胃就會(huì )因為不堪重負發(fā)出“抗議”。
就餐的環(huán)境空氣不流通、涮火鍋的食材沒(méi)有完全熟透、吃得過(guò)多,會(huì )讓一些身體素質(zhì)本來(lái)就不太好的人產(chǎn)生腹脹、腹瀉、頭暈、血壓升高甚至更嚴重的癥狀。
很多人吃完火鍋會(huì )有由腹部開(kāi)始呈放射狀的疼痛,如果肩膀右側也有這個(gè)痛感,可能是膽囊方面的疾病,一定要及時(shí)去醫院就診。
因此在此提醒朋友們,在冬季里,吃火鍋一定要節制,而且吃火鍋時(shí)盡量不要喝冰涼的飲料或者是啤酒,最好是搭配稍溫熱的白開(kāi)水或是水果汁。另外,吃火鍋不要進(jìn)食過(guò)量,而且盡量葷素搭配,以免患上腸胃炎。
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