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該怎么樣預防慢性胃炎

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慢性胃炎具有緩慢治愈性及反復發(fā)作性?，F如今市面上出現很多預防慢性胃炎的藥，可是這些藥真的有用嗎？專(zhuān)家提醒，預防慢性胃炎，要從自身做起，盲目的服用藥物不僅不會(huì )預防慢性胃炎，還可能出現一些意想不到的問(wèn)題。那么，到底該如何預防慢性胃炎？

1、要培養良好的飲食習慣，按時(shí)、定時(shí)進(jìn)食，忌暴飲暴食。避免吃生冷、堅硬、粗糙、煙熏、油炸及辛辣刺激性食物。進(jìn)食時(shí)要細嚼慢咽，盡量減輕胃的負擔，保護胃黏膜。嚴禁煙酒，煙酒是損傷胃黏膜的大敵。

2、對胃有刺激性的藥物應該盡可能避免服用，如非服用不可，可以減少用量。

3、如果出現口腔、鼻、咽等膿毒病爛應該積極治療。

4、若癥狀明顯需到醫院進(jìn)行檢查，在醫生的指導下進(jìn)行藥物治療。

5、積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，改善胃腸功能。此外，患有慢性胃炎的病人應定期進(jìn)行胃鏡檢查，最好每年作一次檢查，以防慢性胃炎癌變。

6、保持心情舒暢，經(jīng)常釋放心理壓力及消沉心理。精神因素也能左右消化系統功能，憂(yōu)郁沉悶，悲觀(guān)失望，終日不樂(lè )，則飲食不思、茶飯不想;情緒穩定，豁達開(kāi)朗，心理健康，心情愉快則胃口大開(kāi)。因此，保持樂(lè )觀(guān)情緒對健康十分重要。

以上就是該如何預防慢性胃炎，通過(guò)專(zhuān)家解釋?zhuān)嘈糯蠹覍Υ擞辛艘欢ǖ牧私?。其?shí)，針對如何預防慢性胃炎，盲目的跟從是不會(huì )有任何好處的，相信科學(xué)，加強鍛煉、養成合理的飲食安排才是根本。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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