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輸尿管結石怎么鍛煉才好

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我們在患上輸尿管結石之后，一定要及時(shí)的去進(jìn)行治療，并且在治療的過(guò)程當中，一定要多多注意進(jìn)行一些運動(dòng)，但是輸尿管結石患者運動(dòng)不可過(guò)度，接下來(lái)我們就一起了解一下輸尿管結石怎么鍛煉才好？

通過(guò)臨床研究發(fā)現，春季、秋季、冬季這三個(gè)季節的運動(dòng)量都比較大，膽結石患者的排石率相對就比較高，就不怎么容易患上輸尿管結石，然而夏季運動(dòng)量比較小，排石率相對較低，比較容易患上輸尿管結石。說(shuō)明平時(shí)經(jīng)常運動(dòng)是，不容易患上輸尿管結石的。

輸尿管結石患者選擇運動(dòng)方式時(shí)，要充分考慮到自己的病情、年齡和個(gè)人愛(ài)好。當病情發(fā)作或不穩定時(shí)，應以在床上靜養休息為主，可以適當進(jìn)行一些床上翻身動(dòng)作。即使經(jīng)過(guò)治療，病情好轉或者已經(jīng)痊愈了，也不適宜選擇速度快、強度大的運動(dòng)。如跳躍、滾翻、沖撞動(dòng)作，也不適宜從事對抗性強、活動(dòng)劇烈的運動(dòng)項目，如短跑、舉重、跳高、跳遠等。此外，技巧性強的項目如器械、體操和對抗性強的項目如籃球、足球、羽毛球比賽，也不適宜參加。輸尿管結石參加體育鍛煉，一定要掌握好運動(dòng)量。

總之，輸尿管結石病人參加適合本人身體條件的體育鍛煉，一定要循序漸進(jìn)，量力而行，切不可操之過(guò)急或過(guò)量，一定要遵照醫生囑咐，科學(xué)鍛煉，才能促進(jìn)肌體的康復。

從上面膽囊疾病專(zhuān)家的講解中我們知道了輸尿管結石患者經(jīng)常出去運動(dòng)是可以加快恢復的速度的，可以讓您盡早地恢復健康，否則您的治療過(guò)程是非常緩慢的。不過(guò)輸尿管結石患者也不要運動(dòng)過(guò)于劇烈，更不能過(guò)于用力，因為這樣是會(huì )加重病情的，到時(shí)候后悔都來(lái)不及。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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