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怎么預防多發(fā)性骨髓瘤

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怎么預防多發(fā)性骨髓瘤?多發(fā)性骨髓瘤發(fā)展成為常見(jiàn)病，讓患者的生活充滿(mǎn)了恐懼焦慮，疾病的折磨讓患者備受苦楚，悔不當初沒(méi)有好好保養自己的身體，下面我們一起來(lái)看看，怎么預防多發(fā)性骨髓瘤：

1、應避免與致癌因素接觸。若有接觸史或病狀可疑者，應定期體檢，爭取早期發(fā)現及時(shí)治療;

2、患者宜參加適當的經(jīng)常性活動(dòng)，以減少脫鈣;

3、注意個(gè)人衛生，防止感染;尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒;

4、注意調理情志，防止七情太過(guò)，從而保持氣血和暢陰陽(yáng)平衡;

5、預防疾病的發(fā)生，患病之后保持樂(lè )觀(guān)情緒，性情勿大怒、勿大悲傷，樹(shù)立戰勝疾病的信心是戰勝疾病的重要一環(huán);

6、注意鍛煉身體，順四時(shí)而調形體可采取氣功、太極拳等方法，以增強體質(zhì)，預防疾病發(fā)生;

7、注意起居，宜節房事，以防腎精暗耗;

8、宜禁煙酒，注意飲食調養，忌暴飲、暴食、飲食、偏嗜，避免辛辣、肥甘厚味之品。在平時(shí)生活中，我們要選擇出能夠抑制骨髓過(guò)度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁。

在患病之后，患者也要保持樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，性情不要大怒、也不要太過(guò)悲傷，我們要樹(shù)立戰勝疾病的信心，這是戰勝多發(fā)性骨髓瘤疾病最重要的一個(gè)環(huán)節，平時(shí)也應該注意身體的鍛煉，可以采取氣功、太極拳等方法，增強體質(zhì)，預防及配合治療多發(fā)性骨髓瘤疾病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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