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慢性咽炎的日常如何預防

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慢性咽炎的日常如何預防呢?很多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)慢性咽炎這種疾病，因為它的發(fā)病率是非常高的，患上了慢性咽炎對于我們的咽喉和說(shuō)話(huà)都會(huì )造成影響，因此為了避免這些危害我們要做好預防才行，那么慢性咽炎的日常如何預防呢?

慢性咽炎預防有以下幾條

1、一定要多鍛煉身體，增強體質(zhì)

日常生活要有規律，勞逸結合，定期進(jìn)行室外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。

2.預防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發(fā)作

我們要時(shí)刻注意天氣的變化，在容易患有流感的季節，就不要常去公共場(chǎng)所，以防互相傳染。

3.平時(shí)應注意飲食衛生，保證身體營(yíng)養均衡

少吃過(guò)熱、過(guò)冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。如患了咽炎，應及時(shí)治療，不應認為是小病而忽視治療。

4.注意口腔和鼻腔衛生

咽位于口、鼻后下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部黏膜而導致咽炎，因此，平時(shí)要注意保持口腔清潔，及時(shí)治療牙周疾病。

根據以上介紹，相信大家對慢性咽炎也有了一定的了解，希望大家能夠做好日常防范，以免造成不必要的麻煩。倘若不幸患有此病，還是請大家到及時(shí)到正規醫院就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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