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患上牙齦炎后怎樣護理

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我們在治療疾病的時(shí)候一定要注意，不能只是采用單純的治療，我們也可以從護理方面下手，這樣才能更好的幫助疾病的治療，得到更好的效果，那么患上牙齦炎后怎樣護理呢，下面就來(lái)看看吧，希望能夠對大家有所幫助。

一、正確刷牙：護理牙齦炎要留意正確刷牙。不論前后都要豎著(zhù)刷，并在每個(gè)部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。

二、留意漱口：患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時(shí)要緊閉口腔，護理牙齦炎用雙頰及唇、舌，充分活動(dòng)漱口液，使其反復沖擊牙隙及各處之食品殘渣，然后吐出。

三、給牙齒補鈣：牙骨疏松容易導致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來(lái)強化骨骼。經(jīng)常使用漱口水，漱口水可以幫助你清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。戒煙、戒酒，煙和酒會(huì )流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康中藥的牙齒，必須戒煙和酒。

四、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。危險訊號，牙齦痛、牙齦流血、長(cháng)時(shí)間口臭、牙齒松動(dòng)、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導致更嚴重的牙周病，所以必須盡快看牙醫。

綜上所述，日常生活中大家應該從正確刷牙和留意漱口這兩個(gè)方面來(lái)護理牙齦炎，其實(shí)牙齦炎這只是一種小病，只要是大家在平時(shí)的生活中做好了護理牙齦炎的工作，再加上及時(shí)有效的治療，牙齦炎的癥狀是可以很快就消除的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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