国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

牙結石預防措施有哪些

54497次瀏覽

當我們進(jìn)食以后，如果牙齒和口腔沒(méi)做好清理的話(huà)，很容易造成細菌在口腔的殘留，形成牙結石，牙結石如果不及時(shí)去除的話(huà)，會(huì )刺激我們的牙齒和牙齦，會(huì )引起牙齒松動(dòng)，牙周炎，牙齦炎等疾病，那么，牙結石預防措施有哪些?下面小編為大家介紹一下。

第一、刷牙。刷牙是最好預防牙結石的方法，也是一種簡(jiǎn)便而有效的方法。牙結石是因為牙面慢慢沉積，由少到多慢慢形成的，刷牙能夠及時(shí)清除少量的牙結石，不會(huì )讓牙結石沉積，導致最后刷不掉。

第二、飲食注意。飲食習慣也很重要，合理營(yíng)養，粗細搭配同樣能預防牙結石。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

第三、洗牙。洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病。通過(guò)洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，還可以起到預防牙結石的作用。

第四、做口腔檢查。定期做口腔健康檢查，有利于預防牙結的同時(shí)，還可以預防其它口腔疾病。

第五、使用輔助工具：如牙線(xiàn)，牙簽、牙間刷、保健牙刷等。這些工具可以深入到牙刷刷不到的地方。

第六、注意膳食平衡：保持飲食的良好習慣可以很好的保護自己的牙齒和牙周組織健康。

第七、不要吸煙飲酒：這里提倡，能不抽就不抽、能不喝就不喝。吸煙是導致牙周病的重要因素。

以上是牙結石預防措施有哪些的相關(guān)介紹，希望對大家有所幫助。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>