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預防膀胱癌要注意這三點(diǎn)

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(1)經(jīng)常飲水非常重要：常喝水沖洗膀胱，有利尿液中有害物質(zhì)的濃度大大地降低，這樣可以減少膀胱黏膜受損而起到預防膀胱癌的作用。成人每天應飲用約2000毫升水。炎熱夏季可適當增加飲水量。

世界上最權威的醫學(xué)雜志之一《英格蘭醫學(xué)雜志》報道稱(chēng)，每天喝6杯水的男性患膀胱癌風(fēng)險降低一半，女性患結腸癌風(fēng)險將降低45%。因為喝水可以增加排尿、排便次數，把其中可能刺激膀胱黏膜、結腸的有害物質(zhì)如尿素、尿酸等排出體外。

(2)憋尿的害處：膀胱黏膜直接與尿液接觸，時(shí)刻面臨尿液中有毒物質(zhì)的侵襲，所以尿液在膀胱內不宜潴留時(shí)間太長(cháng)，需要及 ，時(shí)排出體外，持久憋著(zhù)不尿，易使膀胱黏膜受損，而誘發(fā)膀胱癌。白天一般每2小時(shí)排尿1次。

(3)遠離染發(fā)劑：一項國際最新研究結果表明，長(cháng)期接觸染發(fā)劑患癌的風(fēng)險較高，尤其是與膀胱癌、白血病和淋巴癌有關(guān)。雖然致癌的證據尚不十分充分，但對頻頻接觸染發(fā)劑則要提高警惕。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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