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痤瘡患者少食增內熱食品

中醫認為痤瘡患者素體血熱偏盛，血熱是痤瘡發(fā)病的根本，飲食不節、外邪侵襲、情志不暢等都是致病的條件?；颊咴陲嬍成蠎M量不吃或少吃能增加內熱的食物。

(1)忌食辛辣溫熱食物。痤瘡本屬血熱之癥，常吃性熱食品易導致痤瘡復發(fā)。如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、生姜、香菜、韭菜、羊肉、狗肉、雞肉、雀肉、蝦、南瓜、芋頭、桂圓、荔枝、栗子、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、茶、咖啡等。

(2)忌服補品。補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。

(3)少食脂肪含量高的食物。脂肪含量高的食物能產(chǎn)生大量熱能，使內熱加重，引起痤瘡。如動(dòng)物油脂、動(dòng)物腦、肝臟、腎臟、奶油、雞蛋黃、芝麻、堅果類(lèi)食物及油炸食品、奶油糕點(diǎn)等。

(4)少食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物?？梢疬^(guò)敏，或使機體內熱壅積，皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除，加重痤瘡病情。包括水產(chǎn)品(如蝦類(lèi)、蟹類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)等)、某些肉類(lèi)(如牛肉、羊肉、狗肉等)、韭菜等。

特別提示：痤瘡病程遷延，容易反復，飲食保健是痤瘡患者生活中必不可少的調治痤瘡的方法，患者可根據自身具體情況，對以上四類(lèi)易增內熱的食物不吃或少吃。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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