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如何將黃褐斑徹底祛除

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黃褐斑是很多女性容易產(chǎn)生的面部問(wèn)題，上年紀的女性更容易出現，這就會(huì )嚴重影響她們的外在形象，黃褐斑與內分泌聯(lián)系密切，絕大多數女性在生育后出現這種癥狀，那么該怎樣安全有效的將黃褐斑徹底祛除呢？這是眾多女性關(guān)注的一個(gè)話(huà)題。

防曬是關(guān)鍵；因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線(xiàn)、紫外線(xiàn)的照射過(guò)多皆可促發(fā)本病，并 使其加劇。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應盡量避免長(cháng)時(shí)間日曬，尤其在夏季。即使在 陰天時(shí)，紫外線(xiàn)也能進(jìn)入房?jì)?、?chē)內，所以一定要養成每天涂防曬霜、戴帽子的習慣。

心情調節；黃褐斑患者大多表現為氣滯血瘀，因此，女性嗎要保持愉快、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、安定的情緒。注意勞逸結合，避免長(cháng)期、過(guò)度的精神緊張。

飲食要均衡；多食富含維生素C的食物，因為維生素C能將顏色較深的氧化型色素還原為色淺的還原型色素，并能將多巴醌還原為多巴，進(jìn)而有助于色斑減退。含維生素C較多的食品如大棗，西紅柿，柿子，芹菜，黃瓜，梨，香蕉，西瓜，核桃等。

禁有害化妝品；禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的祛斑霜，因為副作用太多，可以造成上百種的副作用，導致嚴重毀容。所以在選擇祛斑的化妝品是一定要慎重，詳細的咨詢(xún)醫生后，根據醫生的建議，選擇合適化妝品。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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