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白菊花茶的功效與禁忌

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白菊花茶可補充人體所需營(yíng)養，有美容瘦身效果，能清熱解暑，適合于炎熱夏季，服用時(shí)有一些禁忌事項，服用白菊花茶時(shí)，不應喝隔夜水，過(guò)敏體質(zhì)不應飲用。

白菊花是常見(jiàn)花茶，很多人注重養生，泡茶時(shí)選擇加上白菊花，白菊花到底有哪些作用，可能并不了解，想發(fā)揮更好養生效果，還是要了解白菊花茶的功效與禁忌是什么？
　　一、白菊花茶有哪些功效
　　1、補充營(yíng)養
　　菊花中含維生素、微量元素、黃酮類(lèi)物質(zhì)、氨基酸，可補充人體所需營(yíng)養物質(zhì)。黃酮類(lèi)物質(zhì)還能有效清除自由基，有延緩衰老效果，抵抗肌膚氧化，提高人體免疫能力，補充所需營(yíng)養物質(zhì)。
　　2、美容瘦身
　　白菊花有降低血脂、消除身體水腫等效果，從外表上看有瘦身效果，但不能將體內脂肪消除。想達到減肥作用，需加強運動(dòng)，運動(dòng)時(shí)多喝菊花茶消除疲勞，補充所需營(yíng)養物質(zhì)。
　　3、清熱解暑
　　炎熱夏季，若能泡上一杯白菊花茶，可發(fā)揮清熱解暑效果，能清肝明目。
　　二、白菊花茶的禁忌事項
　　白菊花茶雖效果很好，但脾胃虛寒者不應服用，可導致胃酸加重，虛寒更嚴重。飲用時(shí)，不選擇隔夜茶水，特別是炎熱夏季，易造成嚴重腹瀉。部分人屬于特殊體質(zhì)，飲用時(shí)可能過(guò)敏還會(huì )造成過(guò)敏性結膜炎，應避免飲用。

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