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腳踝骨折怎么辦

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腳踝骨折可通過(guò)石膏固定、支具保護、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式治療。腳踝骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、運動(dòng)損傷、高處墜落、交通事故等原因引起。

1、石膏固定

腳踝骨折后若無(wú)明顯移位，通常采用石膏固定。石膏能穩定骨折端，防止二次損傷，固定時(shí)間一般為4-6周。固定期間需定期復查X線(xiàn)片，觀(guān)察骨折愈合情況。拆除石膏后可能出現關(guān)節僵硬，需逐步進(jìn)行功能鍛煉。

2、支具保護

對于穩定性骨折或石膏拆除后的過(guò)渡期，可選用踝關(guān)節支具。支具比石膏輕便，允許有限度的活動(dòng)，有助于早期功能恢復。使用支具時(shí)需注意松緊度，過(guò)緊可能影響血液循環(huán)，過(guò)松則無(wú)法提供足夠保護。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀。骨質(zhì)疏松患者需配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松治療。藥物使用期間需觀(guān)察胃腸道反應，避免長(cháng)期大劑量服用。

4、康復訓練

骨折穩定后應盡早開(kāi)始康復訓練，初期以被動(dòng)活動(dòng)為主，如踝泵運動(dòng)、關(guān)節松動(dòng)術(shù)。隨著(zhù)愈合進(jìn)展，可逐步增加抗阻訓練和平衡練習?？祻瓦^(guò)程需循序漸進(jìn)，避免過(guò)早負重導致二次損傷。專(zhuān)業(yè)康復師指導能顯著(zhù)提高恢復效果。

5、手術(shù)治療

嚴重移位骨折或合并韌帶損傷時(shí)需手術(shù)干預，常用方式包括切開(kāi)復位內固定術(shù)、關(guān)節鏡下復位術(shù)。術(shù)后需配合抗生素預防感染，定期換藥觀(guān)察傷口情況。內固定物通常需1-2年后取出，具體時(shí)間根據復查結果決定。

腳踝骨折后應保持患肢抬高，促進(jìn)靜脈回流減輕腫脹。飲食上增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚(yú)肉，有助于骨折愈合?；謴推陂g避免吸煙飲酒，這些行為可能延緩愈合進(jìn)程。定期隨訪(fǎng)至關(guān)重要，醫生會(huì )根據愈合情況調整治療方案。若出現持續疼痛、皮膚發(fā)紫或感覺(jué)異常，應立即就醫排查并發(fā)癥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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