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花粉過(guò)敏應該注意什么

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出現花粉過(guò)敏時(shí)，首先要注意遠離過(guò)敏原，避免與花粉接觸讓病情加重；其次注意隨身攜帶抗過(guò)敏的藥物，一旦花粉過(guò)敏，盡快用藥緩解；還要注意合理飲食、積極鍛煉身體、注意個(gè)人衛生等，必要時(shí)在花開(kāi)季節前應用抗過(guò)敏藥物預防。

當出現花粉過(guò)敏時(shí)，常會(huì )在眼睛、鼻孔、耳朵、皮膚等多個(gè)部位出現瘙癢感，用手抓撓不但不能讓瘙癢癥狀緩解，還會(huì )加重瘙癢感，嚴重影響正常生活和工作。所以在日常生活中多注意，降低花粉過(guò)敏出現的幾率減輕痛苦，那么花粉過(guò)敏應該注意什么呢？
　　1、遠離過(guò)敏原
　　春天百花盛開(kāi)時(shí)，空氣中花粉濃度明顯升高，所以是花粉過(guò)敏的高發(fā)季節。有過(guò)花粉過(guò)敏史的人在這個(gè)季節盡量減少外出，必須外出時(shí)要戴好口罩、手套，遠離花草茂盛的地方；還要注意關(guān)上門(mén)窗，防止花粉進(jìn)入室內，避免與花粉接觸，可以防止出現花粉過(guò)敏或者讓花粉過(guò)敏加重。
　　2、隨身攜帶抗過(guò)敏藥物
　　有過(guò)花粉過(guò)敏史的人在花開(kāi)季節外出時(shí)，最好隨身攜帶抗過(guò)敏的藥物。如果不小心接觸了花粉，引發(fā)花粉過(guò)敏時(shí)，可以及時(shí)服用抗過(guò)敏的藥物，讓過(guò)敏癥狀盡快消退。
　　3、注意合理飲食
　　出現花粉過(guò)敏時(shí)，要注意清淡飲食，可以適當的多吃一些大棗、蜂蜜、金針菇、胡蘿卜等可以提高抗病能力，對抗花粉過(guò)敏的食物。避免吃辛辣刺激、海鮮類(lèi)的食物，以免讓過(guò)敏加重。
　　4、積極鍛煉身體
　　容易出現花粉過(guò)敏的人一般身體都比較虛弱，所以加強體育運動(dòng)，每天都堅持30分鐘以上的體育鍛煉，增強機體抗病能力，對花粉過(guò)敏的防治也有很好的幫助。
　　5、注意個(gè)人衛生
　　花粉過(guò)敏的人除了會(huì )對花粉過(guò)敏之外，對塵螨、灰塵、動(dòng)物皮屑等也容易發(fā)生過(guò)敏，所以要注意室內和個(gè)人衛生，衣服勤換洗，床單、被罩會(huì )接觸到皮膚的生活用品也要定期清洗、除螨，降低花粉過(guò)敏出現的可能性。
　　6、積極預防
　　如果曾經(jīng)有過(guò)花粉過(guò)敏史，在花開(kāi)季節到來(lái)前，提前應用一些抗過(guò)敏的藥物，這樣就可以預防花粉過(guò)敏的發(fā)生。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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