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濕疹癢了怎么快速止癢

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濕疹瘙癢可通過(guò)冷敷、保濕護理、外用藥物、口服抗組胺藥、避免搔抓等方式快速緩解。濕疹瘙癢通常與皮膚屏障受損、過(guò)敏反應、微生物感染、環(huán)境刺激、精神緊張等因素有關(guān)。

1、冷敷

用4-6℃的干凈毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，低溫可暫時(shí)抑制神經(jīng)末梢傳導，減輕瘙癢感。冷敷后需立即涂抹保濕霜，避免皮膚干燥。冷敷適用于急性期紅腫瘙癢明顯時(shí)，每日可重復進(jìn)行2-3次，但禁止直接冰敷以防凍傷。

2、保濕護理

選用含神經(jīng)酰胺、尿素或甘油的醫用保濕霜，在洗澡后3分鐘內涂抹，每日至少使用3次。嚴重干燥時(shí)可選用凡士林等封閉性保濕劑。保濕能修復皮膚屏障功能，減少外界刺激引發(fā)的瘙癢，對慢性濕疹患者需長(cháng)期堅持。

3、外用藥物

急性期可短期使用丁酸氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素，合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。非激素類(lèi)如他克莫司軟膏適用于面部及長(cháng)期維持治療。所有外用藥均需遵醫囑控制使用時(shí)長(cháng)，避免皮膚萎縮等副作用。

4、口服抗組胺藥

氯雷他定片、西替利嗪片等二代抗組胺藥可阻斷組胺受體，緩解夜間加重的瘙癢。嗜睡作用較輕的氯雷他定適合日間服用，西替利嗪對慢性蕁麻疹合并濕疹效果較好。用藥期間需觀(guān)察是否出現口干、頭暈等不良反應。

5、避免搔抓

搔抓會(huì )破壞皮膚屏障，引發(fā)瘙癢-搔抓惡性循環(huán)?？膳宕髅拶|(zhì)手套，夜間睡眠時(shí)用紗布包裹患處。兒童患者家長(cháng)需修剪孩子指甲，通過(guò)拍打或按壓替代抓撓。心理疏導對精神緊張誘發(fā)的搔抓行為有改善作用。

濕疹患者應選擇寬松純棉衣物，避免羊毛等粗糙材質(zhì)摩擦皮膚。洗澡水溫控制在32-37℃，使用無(wú)皂基清潔產(chǎn)品。室內濕度保持在40-60%，避免接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原。記錄飲食日記排查可能加重的食物，如海鮮、堅果等。若瘙癢持續加重或出現滲液、發(fā)熱等癥狀，應及時(shí)到皮膚科就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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