氣滯血瘀的治療可以從改善飲食，調節心情以及針灸的方式去治療，最好是三管齊下，堅持一個(gè)月以上就能看到很好的改善效果。
氣滯血瘀其實(shí)指的就是氣血不通順，那么同樣會(huì )帶來(lái)很多的疾病，有的人可能夜里沒(méi)有辦法好好睡覺(jué)，脾氣也會(huì )變得特別暴躁。那么，如何正確的治療氣滯血瘀證呢？
改善飲食
有的時(shí)候一個(gè)人氣血不通可能是缺少了某些營(yíng)養，所以在這種情況下，為了能夠更好的活血化瘀，可以吃一些補品能夠更好的幫助體內進(jìn)行氣血的補充，同時(shí)也可以緩解氣滯血瘀的情況。
調節心情
血瘀體質(zhì)的人很多時(shí)候一定要關(guān)注精神上的調養，盡可能的培養樂(lè )觀(guān)一些的情緒，只要精神愉快了，那么氣血也就能夠更加的合唱，血液自然而然也就流通的更加順利，這對于血瘀體質(zhì)的改善是非常有幫助的。
針灸
針灸主要是通過(guò)自己學(xué)位來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善一下氣滯血瘀的情況，但是從根本上來(lái)講這種方式僅僅只能夠緩解，不能夠徹底解決這個(gè)問(wèn)題。所以還是要結合以上這兩種方法一起去進(jìn)行使用，堅持一段時(shí)間才能夠看到效果，這方面還是貴在堅持。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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月經(jīng)期間是可以刮痧嗎
月經(jīng)期間肯定是可以刮痧的。刮痧作為傳統的中醫治療方法之一，最近幾年，在中醫治療范圍以外的，比如在保健方面應用也比較多，甚至在一些非正規的醫療機構，甚至在家庭里面也經(jīng)常采用的一種維護健康的方法。刮痧主要是用于一些急性的疾病的，這種急性癥狀的處理或者急性疾病的治療。在臨床上主要是對于一些患者，存在著(zhù)氣滯、血瘀或者是毒邪在體內，侵入人體引起來(lái)的經(jīng)絡(luò )的不通，經(jīng)絡(luò )不通就可能出現一些身體的疼痛、肌肉的緊張、酸脹、酸痛，這種情況刮痧主要是為了達到疏通經(jīng)絡(luò )、舒筋活血的這樣功效，這種疏通經(jīng)絡(luò )、舒筋活血主要是對局部的經(jīng)絡(luò )進(jìn)行疏通，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也就是對于局部的血液循環(huán)障礙的時(shí)候，刮痧是比較好的。一般來(lái)講，刮痧很少會(huì )影響到全身的這種血液的循環(huán)，如果說(shuō)是影響到全身的血液循環(huán)，比如說(shuō)全身的血液運行加速的時(shí)候，月經(jīng)期間肯定是要盡量避免使用這種方法，進(jìn)行治療的。一般情況來(lái)講，刮痧主要是對于身體局部的經(jīng)絡(luò )不通進(jìn)行治療，不會(huì )影響全身的血液循環(huán)，所以月經(jīng)期間是可以用刮痧的方法的。另外像一些受涼，中醫說(shuō)寒邪侵入人體，以致局部的肌肉的疼痛，刮痧也是經(jīng)常用的一個(gè)治療方法。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1391248次收聽(tīng) 2021-07-09 -
枸杞小孩子能經(jīng)常吃嗎
小孩子經(jīng)常吃一些枸杞可以起到一定滋補、保健的作用，但不宜經(jīng)常、大量食用，否則容易引起上火，造成身體不適。建議每天吃5到6粒即可，如正在感冒、發(fā)燒，或患有炎癥，要避免吃枸杞。
21367次瀏覽 2021-04-08
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氣血不足吃什么藥
氣血不足，在中醫里，首先給予辨證，然后安排一些合適的藥物。一、補氣最好的是四君子湯，四君子湯的組成是人參、白術(shù)、茯苓、甘草。補血最好的湯，是四物湯，由熟地、當歸、赤芍、川芎組成。所以四個(gè)補氣、四個(gè)補血加起來(lái)，就是著(zhù)名的八珍湯，既可以補氣，又可以補血。二、在臨床中，可以根據氣血不足再進(jìn)行搭配。比如重用黃芪、參芪湯、參芪顆粒、人參等結合。三、加強補血，加桃仁，紅花。氣滯血瘀，要有一種活血的方法，補氣跟活血相配合。四、另外年紀比較大，要補腎生血，補腎的中藥有比如菟絲子、杜仲具有很好的補腎、強筋壯骨的作用，同時(shí)產(chǎn)生補氣的功效。59582次播放 2020-04-22
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氣血不通有哪些癥狀
氣血不通在中醫當中一般是有兩種情況，一種是陰虛致瘀，就是氣虛，不能推倒血液，導致經(jīng)絡(luò )不通，出現血瘀。一種是因實(shí)致瘀，可能因為氣機郁滯導致經(jīng)絡(luò )不通，也出現了血瘀。陰虛導致的氣虛血瘀，往往病人都會(huì )有一些氣虛先兆癥狀，表現為乏力、怕風(fēng)、沒(méi)有任何運動(dòng)就出一身汗，一般人是活動(dòng)之后微微汗出，他是不動(dòng)，也會(huì )出汗，整個(gè)身體也顯得比較疲憊無(wú)力、面色黃白、消化欠佳，舌齒往往是淡的，苔是白的，但是同時(shí)他的舌下經(jīng)脈會(huì )有迂曲，脈有沉細澀的表現。這一部分病人雖然有血瘀的癥狀，但往往它的本質(zhì)是由于氣虛。而對第二種氣滯血瘀的患者，他往往是相對比較有一些實(shí)性的癥狀，會(huì )出現一些氣機不通，同時(shí)血液不通，經(jīng)絡(luò )不通的表現，往往他身體有固定疼痛的部位，比如說(shuō)脅肋的脹痛，心胸部位的脹滿(mǎn)疼痛，女性還會(huì )出現典型的痛經(jīng)，而且它的舌相它的虛相是不會(huì )那么明顯，他不像氣虛血瘀的病人會(huì )有明顯的虛損的表現，往往也表現為比較壯實(shí)。病人可能是體質(zhì)也不錯，狀態(tài)也挺好，身高也有利，吃東西胃口、大小便都不錯，但是總是有固定部位的疼痛，或者是心胸，或者是脅肋，或者是女性的婦科。舌相它也不會(huì )是偏白的，它往往都偏紅，甚至偏于紫暗。同時(shí)它也會(huì )有典型瘀相的表現，就是舌下靜脈迂曲，脈相也往往有弦澀脈。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1664404次收聽(tīng) 2019-10-28 -
中藥祛斑方法
中藥祛斑常見(jiàn)的方式就是制作成中藥的面膜。白術(shù)、白果、白蘞等白色中藥都具有美白皮膚祛斑的作用，因此可以當做從外部進(jìn)行美白祛斑的美容藥。還有比較經(jīng)典的中醫美容美白的處方面膜：白芷30克，白術(shù)30克，白附子9克，細辛9克，加上述的中藥研至極細的粉末，裝瓶備用。隔三差五在晚上將面部洗凈，然后取少許的藥末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀，敷于面部，30分鐘后洗去。功效為美白效果較好，性質(zhì)溫和，天然、安全、環(huán)保。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3251354次收聽(tīng) 2019-10-14 -
腎氣虛吃什么藥
腎為先天之本，后天之源，男女都一樣，都會(huì )出現腎虛的情況。腎虛可分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣不足以及腎精不足。如果是腎陰虛的患者，可以選擇吃六味地黃丸等補腎陰的藥物；如果是腎陽(yáng)虛的患者，那么可以選擇吃八味地黃丸，也叫金匱腎氣丸等補腎陽(yáng)的藥物；如果是腎氣不足的患者，可以選擇吃人參、黃芪、黃精這一類(lèi)的藥物；如果是腎精不足的患者，可以選擇吃大補陰丸等藥物。具體的用藥需要結合臨床，以面診醫生面診后，結合望、聞、問(wèn)、切，來(lái)進(jìn)行辨證施治。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3457564次收聽(tīng) 2019-10-14 -
如何保護子宮
保護子宮要從攝入均衡營(yíng)養物質(zhì)促進(jìn)子宮發(fā)育以及月經(jīng)期做好衛生、保養工作等方面做起。子宮是女性生殖器官，是有別于男性的獨有器官。女性進(jìn)入生育期之后，子宮開(kāi)始生長(cháng)發(fā)育，隨著(zhù)女性月經(jīng)來(lái)潮，一次次子宮內膜脫落，形成女性獨有月經(jīng)。一、女性進(jìn)入青春期時(shí)注意營(yíng)養均衡，合理膳食。青春期女性要注意不要因為害怕發(fā)胖節食，不注意營(yíng)養全面攝入，導致?tīng)I養發(fā)育不良，導致子宮發(fā)育不佳；二、在進(jìn)入生育期以后，每個(gè)月經(jīng)來(lái)潮即子宮內膜脫落時(shí)，注意小心呵護和保養。60589次播放 2019-09-19
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女性尿頻怎么解決
泌尿感染誘發(fā)尿頻，通過(guò)服用清利濕熱中藥、抗生素以及做好局部衛生，可治愈；腎虛導致尿頻，要先調理腎虛。腎虛問(wèn)題解決后，尿頻癥狀也會(huì )好轉。女性天生尿道比較短、寬，且尿道和陰道和肛門(mén)離得很近，很容易產(chǎn)生互相污染，出現泌尿系問(wèn)題。相對男性而言，女性出現泌尿系感染比例比男性高。一、出現泌尿系感染后，患者通過(guò)服用清利濕熱中藥或注意個(gè)人衛生，嚴重者使用抗生素即可治愈；二、腎虛導致的尿頻，患者平時(shí)有手腳冰涼、腰膝酸軟等癥狀，稍微受涼會(huì )不停上廁所，比起同齡人小便次數較多。病人往往都有腎虛問(wèn)題，只要解決腎虛問(wèn)題，尿頻癥狀自然會(huì )緩解。57756次播放 2019-09-19
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每天早上泡腳有什么好處
其實(shí)，現在很多人都是直接淋浴洗澡，對于泡腳可能沒(méi)有很大的愛(ài)好，但是每天早上起來(lái)可以泡次腳的話(huà)，是有很大的好處的。每天早上泡腳的好處有緩解頭痛、降低血壓、祛除體內濕氣、促進(jìn)血液循環(huán)等。
65053次瀏覽 2019-07-26
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中藥兒茶的功效與作用
兒茶性涼，可以起到清熱化痰的作用，對于痰熱咳嗽有很好的治療作用；它也可以止血定痛，收濕斂瘡，對于皮膚瘡瘍、濕疹等病情有很好的治療作用；它還可以殺菌抗菌，利水消腫，預防胃潰瘍等。
57670次瀏覽 2019-07-09
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氣血是怎么運行的
氣血的運行像一條河流，正是有了河流水量的滋潤，才能灌溉周?chē)慕M織，人的各種臟腑及機體組織，能夠正常進(jìn)行代謝。所以經(jīng)絡(luò )就是氣血的意思，其中經(jīng)絡(luò )上面的穴位點(diǎn)，就好比河流里面的灌注點(diǎn)，它們是地方的河壩以及氣血灌注的位置，有了這些點(diǎn)就比較能夠良好的掌控氣血在人體內循行的情況。中醫認為人體內的氣血運行如果通暢，身體就會(huì )健康。但如果氣血運行有問(wèn)題，或者遇到了阻礙，那身體就會(huì )出現健康隱患，甚至是疾病。62236次播放 2018-11-15
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女性氣血不足有哪些表現
女性最關(guān)心的就是自己的容顏問(wèn)題，但是如果女性朋友氣血不足的時(shí)候，就會(huì )造成皮膚暗淡無(wú)光，還會(huì )引起雀斑的出現，這個(gè)時(shí)候不管做再多的護理都無(wú)濟于事，因為問(wèn)題的根源在內里，女性一旦氣血不足，身體就會(huì )變得非常虛弱的，抵抗力也隨之減弱，身體就會(huì )出現很多是問(wèn)題，那么女性的氣血不足會(huì )有哪些表現呢?
60370次瀏覽 2018-03-31
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吃什么補肝腎氣血不足
肝和腎是人體的重要器官，如果這里出了問(wèn)題，人會(huì )臉色差、氣血不足?？墒浅允裁囱a肝腎氣血不足?今天介紹幾種補肝腎氣血不足的佳品，豬肝、大豆及豆制品、枸杞等都是好選擇，還有可以有效補氣血的食療偏方，經(jīng)常食用補出好臉色!
58777次瀏覽 2018-03-30
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男人氣血不足吃什么好
對于氣血不足的情況，女性和男性需要吃的東西沒(méi)有大的區別。補氣的食物，通常以脾氣虛或腎氣虛為主，實(shí)際上以脾氣虛為主，主要在于補脾。一般各種豆類(lèi)、山藥、大棗、糙糧等陽(yáng)性成分較多的食物在補氣方面較好。除此以外，補氣的食物還有牛羊肉、鯽魚(yú)、鵪鶉、鴿子；補血比較好的食物，一般常見(jiàn)的有大棗、芝麻、黑豆等偏黑的食物，還有阿膠制品固元膏，以及棗糕、芝麻核桃糕，這一類(lèi)的食物里含有飴糖、黑糖等，補血的效果比較好。另外，平時(shí)可以做藥膳類(lèi)的食物，比如當歸羊肉湯、山藥百合蓮子湯等，補氣的作用比較好，補血的食物有糯米、黃米、小米，煮粥時(shí)可多選擇這類(lèi)食物，補益氣血效果好。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1355651次收聽(tīng) 2018-03-30 -
血虛怎么辦
血虛要明確西醫的疾病診斷名稱(chēng)，如缺鐵性貧血，要吃含鐵比較高的食品或藥品；因挑食偏食引起的血虛，要糾正飲食習慣；因月經(jīng)過(guò)多、痔瘡出血引起的血虛，要做針對性治療。因各種疾病引起的血虛，如白血病或腫瘤，要進(jìn)行針對原發(fā)病進(jìn)行治療。所以血虛的治療，要根據診斷來(lái)確定相應的治療方法，找大夫進(jìn)行規范的治療。60086次播放 2018-03-15
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脂溢性皮炎能敷面膜嗎 脂溢性皮炎日常禁忌須知
脂溢性皮炎患者可以敷面膜，但需避開(kāi)急性發(fā)作期并選擇成分簡(jiǎn)單的醫用敷料。脂溢性皮炎日常禁忌主要有避免過(guò)度清潔、減少高糖高脂...0次瀏覽 2025-06-22
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體溫過(guò)高的非感染性原因主要有中暑、藥物熱、中樞性發(fā)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、風(fēng)濕免疫性疾病等。1、中暑中暑是由于長(cháng)時(shí)間暴露于??...
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