病毒性感冒可通過(guò)多休息、多喝水、對癥用藥、物理降溫、抗病毒治療等方式緩解。病毒性感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等病原體感染引起。
患病期間應保證充足睡眠,避免劇烈運動(dòng)或過(guò)度勞累。臥床休息有助于減輕頭痛、肌肉酸痛等全身癥狀,促進(jìn)機體免疫系統恢復。建議每日保持8-10小時(shí)睡眠,白天可適當小憩。
每日飲水量應達到2000-3000毫升,可飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或蜂蜜水。充足水分攝入能稀釋呼吸道分泌物,緩解咽干咽痛癥狀,同時(shí)促進(jìn)毒素排泄。發(fā)熱患者更需注意補充電解質(zhì),可適量飲用口服補液鹽。
針對不同癥狀可遵醫囑使用復方氨酚烷胺片緩解發(fā)熱頭痛,鹽酸偽麻黃堿片改善鼻塞,氫溴酸右美沙芬口服溶液鎮咳。用藥期間需觀(guān)察是否出現嗜睡、胃腸不適等不良反應,兒童用藥需嚴格遵循兒科醫師指導。
體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可用溫水擦浴或冰袋冷敷額頭。保持室溫18-22℃,穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物。避免使用酒精擦浴,嬰幼兒禁用阿司匹林等退熱藥。若持續高熱不退或出現寒戰,應及時(shí)就醫排查并發(fā)癥。
對于流感病毒引起的感冒,發(fā)病48小時(shí)內可使用磷酸奧司他韋膠囊。重癥患者可能需要靜脈注射帕拉米韋。普通病毒性感冒通常無(wú)須抗病毒治療,濫用抗病毒藥物可能導致耐藥性,具體用藥方案需經(jīng)呼吸科醫師評估。
病毒性感冒期間應保持室內空氣流通,每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、湯面,適量補充維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果。密切觀(guān)察病情變化,若出現胸悶氣促、意識模糊、持續高熱超過(guò)3天等癥狀,需立即前往醫院呼吸內科就診?;謴推趹苊馐軟?,暫緩參加集體活動(dòng),做好手衛生和呼吸道防護。
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