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腦梗塞吃什么水果好

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出現腦梗塞后，要注意合理飲食。建議適當的多吃番石榴、獼猴桃、柑橘等含維生素C豐富的水果，多吃香蕉、木瓜等含維生素B6豐富的水果，多吃藍莓、桑葚等含花青素豐富的水果，多吃蘋(píng)果、香蕉、梨等潤腸通便的水果，都有利于病情的緩解。

高血壓、高血脂是導致腦梗塞比較常見(jiàn)的病因，所以患病后要注意控制這些高危因素，才有利于病情的盡快好轉。許多水果有降壓、降血脂、營(yíng)養腦細胞的作用，所以出現腦梗塞時(shí)，適當的吃一些這樣的水果，也可以促使病情盡快好轉，那么，腦梗塞吃什么水果好呢？
　　一、含維生素C豐富的水果
　　1.番石榴
　　番石榴中含維生素C特別豐富，常吃番石榴可以促進(jìn)新陳代謝，提高身體的抗病能力，還可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，維持正常的血壓和心臟功能，對腦梗塞病情的緩解有一定的幫助。
　　2.獼猴桃
　　獼猴桃也是一種含維生素C非常豐富的水果，它還含有多種氨基酸，營(yíng)養豐富。如果常吃獼猴桃可以軟化血管、防止血管硬化，對于腦梗塞病情的緩解也有好處。
　　3.柑橘
　　柑橘中含有豐富的維生素B1和維生素C，對于腦梗塞的緩解一定的作用，所以患有腦梗塞后，也可以適當的多吃一些柑橘。
　　二、含維生素B6豐富的水果
　　1.香蕉
　　香蕉中含有的維生素B6比較豐富，常吃香蕉可以營(yíng)養腦細胞，有利于腦梗塞病情的緩解。再加上它有很好的潤腸通便效果，排便時(shí)不用過(guò)于用力，就不會(huì )加重腦梗塞。
　　2.木瓜
　　木瓜中也含有豐富的維生素B6，可以營(yíng)養腦神經(jīng)；再加上木瓜可以舒筋絡(luò )、活筋骨、降血壓等，所以適當的吃一些木瓜，對腦梗塞也能起到一定的輔助治療作用。
　　三、含花青素豐富的水果
　　花青素具有很好的抗氧化作用，如果出現腦梗塞后，適當的吃一些藍莓、桑葚等含花青素豐富的水果，可以清除體內自由基，有利于大腦細胞對抗病毒，還可以促進(jìn)腦細胞的修復。
　　四、潤腸通便的水果
　　患有腦梗塞時(shí)常會(huì )伴隨著(zhù)便秘癥狀，此時(shí)可以吃一些潤腸通便的水果，比如蘋(píng)果、香蕉、梨等，大便暢通后，可以避免因排便用力加重腦梗塞病情。

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