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便秘為什么會(huì )失眠

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便秘之所以會(huì )導致失眠，是因為腸道內的宿便太多，釋放出了硫化氨等有毒的物質(zhì)，影響神經(jīng)系統，干擾到大腦的正常休息。便秘容易引發(fā)腹脹，如果腹脹的情況比較明顯，也會(huì )對睡眠產(chǎn)生影響。便秘引發(fā)內分泌失調以及精神過(guò)度緊張也容易導致失眠。

便秘是很多人都遇到過(guò)的問(wèn)題，有的人只是偶爾便秘，但更多的人是長(cháng)時(shí)間便秘，不僅大便干結，而且排便的時(shí)候也特別費力。一旦患上了便秘，又沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行治療，各種不良的癥狀也會(huì )相繼出現，失眠就是其中之一。那么便秘為什么會(huì )失眠？
　　1、腸道內的宿便產(chǎn)生硫化氨
　　如果患上了便秘，腸道內就會(huì )有很多的宿便，宿便難以排出，也會(huì )發(fā)霉發(fā)臭，并且產(chǎn)生硫化氨等有害的物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì )侵蝕人的神經(jīng)，對神經(jīng)系統造成很大的傷害，并且會(huì )嚴重干擾到大腦的正常休息，所以便秘的患者很容易失眠、健忘，有時(shí)候還會(huì )感覺(jué)頭暈和身體乏力。
　　2、便秘引發(fā)腹脹
　　便秘的病情可輕可重，如果便秘持續的時(shí)間比較長(cháng)，往往會(huì )導致腹脹現象?；颊呖偸歉杏X(jué)肚子里有很多氣體，這會(huì )在一定程度上影響到正常的睡眠，降低睡眠質(zhì)量，嚴重了就會(huì )導致失眠。
　　3、便秘導致內分泌失調
　　長(cháng)時(shí)間的便秘會(huì )導致體內的廢物不斷累積，體液也會(huì )偏酸性，久而久之，身體的各個(gè)臟器會(huì )承受巨大的壓力，以至于無(wú)法正常的運作，最終導致內分泌失調。內分泌失調容易引發(fā)睡眠障礙，也會(huì )使身體出現其他的問(wèn)題。
　　4、精神過(guò)度緊張
　　有些人的便秘問(wèn)題比較嚴重，每一天都感覺(jué)特別的不舒服，這樣就會(huì )使心情變得特別的郁悶，精神總是處于過(guò)度緊張的狀態(tài)。如果精神過(guò)度緊張，不僅會(huì )使身體的免疫力降低，而且也會(huì )影響正常的睡眠，嚴重者甚至一整晚都在失眠，精神的狀態(tài)會(huì )越來(lái)越差。
　　便秘對于身體健康所造成的危害比較大，如果說(shuō)因為便秘而導致了失眠，首先就應該要找到具體的原因，并根據這些原因改善便秘以及失眠的癥狀，使身體能夠盡快的恢復健康。

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