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糖尿病患者飲食有哪些

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糖尿病患者飲食方面要注意調理好，主食方面一定要合理，平時(shí)做菜可以用壓榨橄欖油。此外也可以多吃一些豆制品，低糖的水果，或者是多喝綠茶。進(jìn)行全面的調理，才可以有利于血糖的控制，促進(jìn)身體的健康。

對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，控制住血糖，才可以有利于身體的恢復。在治療時(shí)要進(jìn)行藥物調理，同時(shí)也要控制住飲食，因為很多的食物不適合糖尿病患者吃，如果不注意會(huì )導致血糖的增加。那么，糖尿病患者飲食有哪些？
　　1.主食要合理
　　糖尿病患者的飲食一定要注意多樣化，日常主食是必要的，主食是身體正?；顒?dòng)的能量和營(yíng)養的來(lái)源，決定了身體的健康狀況。如果糖尿病患者平時(shí)過(guò)于嚴格的限制自己的主食，那么身體往往處于半饑餓狀態(tài)，這也會(huì )影響疾病的控制，這不利于糖尿病的治療。因此，每天的主食不能缺少，要吃富含膳食纖維的高纖維主食，低熱量的復合主食。
　　2.壓榨橄欖油
　　另外糖尿病患者平時(shí)吃的菜可以選擇橄欖油制作，因為橄欖油含有多種抗氧化劑，可以預防糖尿病患者血管出現損傷，導致的血糖波動(dòng)。
　　3.豆制品
　　對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，可以多吃一些豆制品，比如大豆。大豆除了有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、無(wú)機鹽和維生素外，還含有較多的不飽和脂肪酸，不僅能降低血液膽固醇，還能降低血清甘油三酯，對于輔助治療糖尿病非常有好處。
　　4.低糖水果
　　水果對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不可缺少，要注意選擇低糖水果才可以。比如櫻桃，櫻桃性溫味甘，適當的吃一些，可以起到滋補氣血，補虛等等的作用。另外，對脾胃功能不全的癥狀，也有很好的治療和調理作用。尤其是女性平時(shí)要多吃櫻桃，可以有更好的皮膚。
　　5.綠茶
　　茶葉中的多糖是復合多糖。茶多糖是降低血糖的主要成分，可以降低血糖和血脂，從而預防和治療糖尿病?？梢远嗪纫恍┚G茶，還能起到清熱下火的作用。

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