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發(fā)燒了怎么辦怎么退燒

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發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、服用退熱藥物、調整飲食、及時(shí)就醫等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應、免疫系統異常、中暑、藥物反應等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等血管豐富部位有助于散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚?？芍貜瓦M(jìn)行擦拭直至體溫下降，同時(shí)保持室內通風(fēng)，穿著(zhù)寬松透氣的衣物。若體溫超過(guò)38.5攝氏度，建議配合其他退熱措施。

2、補充水分

發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，需少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽，避免飲用含糖飲料。兒童可適當增加母乳或配方奶喂養次數。脫水可能導致電解質(zhì)紊亂，出現口干、尿量減少等癥狀時(shí)應加強補液。

3、服用退熱藥物

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。藥物需間隔4-6小時(shí)使用，24小時(shí)內不超過(guò)4次。避免同時(shí)使用多種退熱藥，兒童禁用尼美舒利等特定藥物。

4、調整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、藕粉等，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹。避免油膩、辛辣及生冷食物?？墒秤梦鞴?、梨等含水量高的水果，幫助補充維生素和礦物質(zhì)。

5、及時(shí)就醫

持續高熱超過(guò)3天、出現意識模糊、抽搐、皮疹等癥狀需立即就診。嬰幼兒體溫超過(guò)39攝氏度或伴有拒食、精神萎靡時(shí)，家長(cháng)應盡快帶其就醫。醫生可能根據血常規等檢查判斷感染類(lèi)型，針對性使用抗生素或抗病毒藥物。

發(fā)燒期間需保持每日2000-3000毫升飲水量，臥床休息避免勞累。監測體溫變化并記錄，退熱后仍須觀(guān)察48小時(shí)以防反復。注意室內濕度保持在50%-60%，勤換汗濕衣物?；謴推诳蛇M(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，逐步恢復正常飲食。若出現反復發(fā)熱或伴隨其他癥狀，應及時(shí)復查。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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