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怎么預(yù)防諾如病毒感染

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預(yù)防諾如病毒感染可通過注意個(gè)人衛(wèi)生、加強(qiáng)飲食管理、做好環(huán)境消毒、避免接觸感染者、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。諾如病毒主要通過糞口途徑傳播，具有高度傳染性，易在人群密集場所暴發(fā)。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

飯前便后需用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，尤其在處理食物或接觸公共物品后。避免用手直接觸摸口鼻眼等黏膜部位。兒童及老年人等易感人群應(yīng)加強(qiáng)手衛(wèi)生監(jiān)督，家長需幫助幼兒規(guī)范洗手步驟。外出時(shí)可攜帶含酒精的免洗洗手液作為應(yīng)急使用。

2、加強(qiáng)飲食管理

不飲用生水，食物需徹底加熱至中心溫度超過90攝氏度，貝類等高風(fēng)險(xiǎn)食品應(yīng)延長烹飪時(shí)間。生熟食案板刀具分開使用，水果蔬菜清洗后去皮食用。集體單位食堂應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行食品留樣制度，出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀者禁止參與食品加工。

3、做好環(huán)境消毒

患者嘔吐物或糞便需用含氯消毒劑覆蓋處理后再清理，污染區(qū)域用1000mg/L有效氯溶液擦拭。衣物床單等紡織品需煮沸消毒或使用含氯消毒劑浸泡。教室、養(yǎng)老院等場所應(yīng)每日對(duì)門把手、水龍頭等高頻接觸表面進(jìn)行預(yù)防性消毒。

4、避免接觸感染者

流行季節(jié)減少前往人群密集場所，與嘔吐腹瀉患者保持2米以上距離。照護(hù)患者時(shí)應(yīng)佩戴口罩和手套，處理污染物后立即更換衣物。學(xué)校發(fā)現(xiàn)病例需及時(shí)隔離，癥狀消失后72小時(shí)內(nèi)避免返校。托幼機(jī)構(gòu)發(fā)生聚集性疫情時(shí)應(yīng)考慮暫時(shí)閉園。

5、增強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食中適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A含量豐富的食物，如雞蛋、胡蘿卜等。慢性病患者及免疫力低下者可通過接種流感疫苗等方式減少混合感染風(fēng)險(xiǎn)，但需注意目前尚無諾如病毒特異性疫苗。

諾如病毒流行季節(jié)需特別注意海產(chǎn)品食用安全，出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀時(shí)應(yīng)立即隔離并補(bǔ)充電解質(zhì)水?；颊呶廴疚锲废咎幚眄毚魇痔祝緞┳饔脮r(shí)間不少于5分鐘。集體單位應(yīng)制定傳染病應(yīng)急預(yù)案，定期開展防病知識(shí)培訓(xùn)。日?？蛇m量食用發(fā)酵乳制品調(diào)節(jié)腸道菌群，但出現(xiàn)血便或持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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