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什么是骨質(zhì)疏松癥呢

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骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，主要表現(xiàn)為骨脆性增加和骨折風(fēng)險(xiǎn)升高。骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生與年齡增長、激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、遺傳因素、藥物使用等多種原因有關(guān)，常見于絕經(jīng)后女性和老年人群。

骨質(zhì)疏松癥早期可能無明顯癥狀，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)腰背疼痛、身高變矮、駝背等表現(xiàn)。嚴(yán)重時(shí)輕微外力即可導(dǎo)致骨折，常見部位包括椎體、髖部和腕部。骨密度檢測是診斷骨質(zhì)疏松癥的主要方法，雙能X線吸收測定法是目前公認(rèn)的金標(biāo)準(zhǔn)。預(yù)防骨質(zhì)疏松需從年輕時(shí)開始，保證足量鈣和維生素D攝入，堅(jiān)持負(fù)重運(yùn)動，避免吸煙酗酒等不良習(xí)慣。絕經(jīng)后女性及老年人應(yīng)定期進(jìn)行骨密度篩查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。治療骨質(zhì)疏松癥的藥物主要包括骨吸收抑制劑如阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液，以及骨形成促進(jìn)劑如特立帕肽注射液等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

骨質(zhì)疏松癥患者日常需注意防跌倒，居家環(huán)境應(yīng)保持地面干燥、光線充足，必要時(shí)使用拐杖等輔助器具。飲食上多攝入奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物，適當(dāng)曬太陽促進(jìn)維生素D合成。規(guī)律進(jìn)行散步、太極等低沖擊運(yùn)動有助于維持骨量，避免久坐不動。出現(xiàn)不明原因骨痛或身高明顯縮短時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估骨健康狀況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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