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中醫(yī)是怎樣治療高血壓的

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中醫(yī)治療高血壓主要通過(guò)中藥調(diào)理、針灸、推拿、飲食調(diào)節(jié)和情志調(diào)護(hù)等方式進(jìn)行綜合干預(yù)。高血壓在中醫(yī)屬“眩暈”“頭痛”范疇，多與肝陽(yáng)上亢、痰濕內(nèi)阻、氣血不足等因素相關(guān)。

1、中藥調(diào)理

中醫(yī)根據(jù)辨證分型選用不同方劑，肝陽(yáng)上亢型常用天麻鉤藤飲，含天麻、鉤藤等平肝潛陽(yáng)藥材；痰濕內(nèi)阻型可用半夏白術(shù)天麻湯，含半夏、白術(shù)等化痰祛濕成分；氣血兩虛型推薦歸脾湯，含黃芪、當(dāng)歸等補(bǔ)益氣血藥物。中藥需由醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整配伍，避免自行用藥。

2、針灸療法

針刺太沖、風(fēng)池等穴位可疏通肝經(jīng)氣血，配合百會(huì)穴調(diào)節(jié)血壓；耳穴壓豆常選降壓溝、神門等反射區(qū)，通過(guò)持續(xù)刺激調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。針灸需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暈針或感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、推拿干預(yù)

頭頸部推拿采用抹橋弓手法緩解血管痙攣，背部膀胱經(jīng)循經(jīng)推拿可改善氣血循環(huán)。每日早晚各進(jìn)行一次穴位按摩，如按壓涌泉穴、按揉太陽(yáng)穴等，每次持續(xù)5-10分鐘。

4、飲食調(diào)節(jié)

推薦芹菜、山楂等具有降壓作用的食材，配合菊花決明子茶輔助清熱平肝。限制高鹽高脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，可食用蕎麥、燕麥等粗糧替代部分主食。

5、情志調(diào)護(hù)

通過(guò)五音療法調(diào)節(jié)情緒，肝郁氣滯者適宜聽角調(diào)音樂(lè)，配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)疏解壓力。避免情緒劇烈波動(dòng)，保持規(guī)律作息。

中醫(yī)治療高血壓強(qiáng)調(diào)個(gè)體化辨證，患者需定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄癥狀變化。治療期間應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每日進(jìn)行30分鐘以上快走或太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過(guò)度勞累。若出現(xiàn)頭暈加重或血壓持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。中藥與西藥聯(lián)用時(shí)須告知醫(yī)師用藥情況，防止藥物相互作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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