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3m口罩使用方法

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如果要佩戴頭戴式的3M口罩，首先需要彎曲鼻夾，并且把口罩完全展開(kāi)，把口罩罩在臉上，注意下方要緊緊的包住下巴，系好兩根頭帶并且調整好鼻夾就完成了。如果要佩戴耳戴式3M口罩，需要先面向沒(méi)有鼻夾的一側并拉住耳帶，把耳帶拉到耳后，最后把鼻夾調整好，確保密合度就可以了。

一、頭戴式3M口罩的使用方法

1.彎曲鼻夾并展開(kāi)口罩：首先需要把雙手的食指放在鼻夾上方，大拇指放在下方輕輕地彎曲鼻夾中心的位置。接著(zhù)用雙手把折疊的口罩兩側上下拉開(kāi)，使其能夠完全地伸展，在這個(gè)過(guò)程中需要確保兩根頭帶都在有鼻夾的一側。

2.把口罩罩在臉上：接下來(lái)要把口罩罩在臉上，讓口罩的下側托在下巴部位，使鼻夾正好位于鼻梁部位，這樣才能夠確?？谡滞耆衷谀樕?。這個(gè)時(shí)候要用一只手把口罩固定在臉上，另一只手把口罩的下側向下拉，使它能夠盡量地包住下巴。

3.系好頭帶并調整好鼻夾：將其中一根頭帶拉到頭頂，并且放在頸后耳朵下方，接著(zhù)再把另一根頭帶拉過(guò)頭頂，這根頭帶要放在頸后耳朵上方，將頭帶的位置調整好。接下來(lái)把雙手的指尖放在鼻夾頂端，從中心位置開(kāi)始慢慢地往兩側按壓鼻夾，使其能夠和鼻梁緊密的貼合。最后對佩戴的氣密性進(jìn)行檢查，確保密合性良好即可。

二、耳戴式3M口罩的使用方法

1.面向沒(méi)有鼻夾的一側并拉住耳帶：佩戴耳戴式3M口罩，首先得面向沒(méi)有鼻夾的一側，并且用兩手各拉住兩邊的耳帶，讓鼻夾位于口罩的上方。

2.把耳帶拉到耳后：接下來(lái)把口罩抵住下巴，并且要把耳帶拉到耳朵后面，仔細地進(jìn)行調整，一直到感覺(jué)舒適為止。

3.調整鼻夾：口罩戴好之后，要把雙手的手指放在鼻夾的中央部位，一邊往里按壓，一邊順著(zhù)鼻夾向兩邊移動(dòng)，使其能夠和鼻梁部位結合，這樣可以確?？谡值拿芎闲?。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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