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吃牛肉會(huì )長(cháng)痘痘嗎

痘痘指痤瘡，適量地吃一些牛肉，一般不會(huì )長(cháng)痤瘡；吃多了可能會(huì )長(cháng)痤瘡。因為牛肉性熱，吃多了會(huì )上火，導致皮膚爆痘；牛肉不容易消化，吃多了導致消化不良，也會(huì )導致痤瘡的出現。

經(jīng)常吃高油高脂的食物，會(huì )導致皮脂腺分泌油脂旺盛，如果此時(shí)又沒(méi)有做好皮膚的清潔工作，很容易導致痤瘡的出現。許多人長(cháng)痤瘡后都不敢吃太多肉類(lèi)，雖然牛肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)，也不敢輕易嘗試。

一、吃牛肉會(huì )長(cháng)痘痘嗎

適量地吃一些牛肉，一般不會(huì )長(cháng)痤瘡。因為牛肉屬于高蛋白、低脂肪食物，少吃一些不會(huì )刺激皮脂腺的分泌，尤其是吃了牛肉后再適當喝一些茶水解膩，出現痤瘡的幾率就會(huì )更低。但是過(guò)猶不及，如果大量吃牛肉，可能會(huì )導致痤瘡的出現，尤其是正在長(cháng)痤瘡期間大量吃牛肉，可能會(huì )加重癥狀。

二、吃牛肉長(cháng)痘痘的原因

1.導致上火：因為牛肉是一種熱性食物，如果吃太多的牛肉會(huì )導致上火。許多痤瘡的出現和體內火氣大有一定的關(guān)系，所以大量吃牛肉導致上火時(shí)，可能就會(huì )導致皮膚上開(kāi)始長(cháng)痤瘡。

2.導致消化不良：牛肉含膳食纖維比較多，不太好消化，如果大量吃牛肉，會(huì )加重腸胃負擔，如果腸胃功能差，很可能就會(huì )有消化不良的問(wèn)題，這時(shí)候就會(huì )讓腸胃中堆積太多的毒素，從而導致痤瘡的出現。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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