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軍訓暈倒是什么原因

不少大學(xué)生在軍訓時(shí)會(huì )出現暈倒的現象，這一般是由于低血糖或中暑的原因導致的，它與軍訓期間不重視吃飯以及軍訓時(shí)強度較大有很大關(guān)系。由于以上原因引起的暈倒經(jīng)休息之后會(huì )很快緩解，但也有一些學(xué)生可能是由于心臟疾病而導致暈倒，這種情況應積極治療。

進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)校會(huì )組織學(xué)生開(kāi)始軍訓。軍訓有助于鍛煉身體、磨練意志，對學(xué)生來(lái)說(shuō)是有很大好處的。不過(guò)也有不少學(xué)生在軍訓過(guò)程中發(fā)生暈倒的現象，特別是軍訓一般安排在九月份，此時(shí)天氣十分炎熱，暈倒的現象就更經(jīng)常發(fā)生了。那軍訓暈倒是什么原因引起的呢？
　　一、軍訓暈倒是什么原因
　　軍訓時(shí)出現暈倒的現象，可因多方面原因引起。一些學(xué)生在軍訓期間沒(méi)有重視營(yíng)養，常常忽略吃早飯，引起低血糖，從而導致暈倒。由于軍訓一般在九月進(jìn)行，此時(shí)天氣十分炎熱，再加上軍訓時(shí)訓練強度較大，流汗較多，導致體液大量流失，出現類(lèi)似于中暑的癥狀。
　　此外，還有一些暈厥是由于學(xué)生本身就患有心臟方面的疾病，由于軍訓誘發(fā)心律失常，導致暈厥，不過(guò)這種情況比較少見(jiàn)，軍訓時(shí)因低血糖和中暑而暈倒的現象是最為常見(jiàn)的。軍訓時(shí)暈倒，應讓患者適當的休息，并進(jìn)行適當的降溫，多補充一些糖分和電解質(zhì)水，一般就可以很快恢復。如果患者平時(shí)就有暈厥的癥狀，應警惕是否有心臟方面的問(wèn)題。
　　二、如何防止在軍訓時(shí)暈倒
　　軍訓時(shí)想要避免出現暈倒的現象，三餐都要吃，特別是要注重吃早飯，還要注意營(yíng)養均衡，以免因低血糖而導致暈倒。軍訓期間由于出汗量較平時(shí)更多，平時(shí)要注重水分的補充，可以在水里加一些鹽，以免因脫水而暈倒。
　　開(kāi)學(xué)之前可以進(jìn)行適當的體育鍛煉，增強自身體質(zhì)。在軍訓時(shí)一旦感覺(jué)到有頭暈的癥狀，不能硬挺，應立即報告給教官，同時(shí)原發(fā)坐下，待眩暈的癥狀緩解之后再到陰涼的地方休息一段時(shí)間。軍訓期間還應保證充足的睡眠，不能熬夜。

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