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牙齒變黃怎么辦

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牙齒變黃可通過(guò)改善口腔衛生、減少色素攝入、專(zhuān)業(yè)潔牙、冷光美白、貼面修復等方式改善。牙齒變黃通常由飲食染色、牙菌斑堆積、牙釉質(zhì)磨損、氟斑牙、四環(huán)素牙等原因引起。

1、改善口腔衛生

每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合含氟牙膏如舒適達抗敏感牙膏、高露潔全面防蛀牙膏等，可減少牙菌斑附著(zhù)。建議每餐后使用牙線(xiàn)清理牙縫，避免食物殘渣堆積導致色素沉積。定期更換牙刷，電動(dòng)牙刷如飛利浦聲波震動(dòng)牙刷能提升清潔效率。

2、減少色素攝入

限制飲用咖啡、濃茶、紅酒等深色飲品，吸煙者需戒煙。食用易染色食物如咖喱后及時(shí)漱口，可使用吸管飲用有色飲料減少牙齒接觸。草莓、蘋(píng)果等含果酸食物有助于分解表面色漬，但過(guò)量可能腐蝕牙釉質(zhì)。

3、專(zhuān)業(yè)潔牙

每年進(jìn)行1-2次超聲波潔治，可清除牙結石和煙漬茶漬等外源性著(zhù)色。噴砂潔牙能處理頑固色素，對于牙周炎患者需配合齦下刮治。潔牙后可能出現短暫敏感，可使用抗敏感牙膏如舒客專(zhuān)研抗敏牙膏緩解。

4、冷光美白

適用于輕中度內源性牙黃，通過(guò)過(guò)氧化氫凝膠滲透牙本質(zhì)脫色。治療需在專(zhuān)業(yè)機構操作，避免牙齦灼傷。美白效果可持續1-2年，期間需避免染色食物。牙齒敏感者術(shù)前可用護牙素如GC護牙素預處理。

5、貼面修復

針對氟斑牙、四環(huán)素牙等嚴重變色，可采用瓷貼面或樹(shù)脂貼面覆蓋。超薄貼面僅需磨除0.3-0.5毫米牙體，全瓷貼面如E-max具有良好透光性。需避免啃咬硬物防止崩瓷，定期檢查粘接劑密封性。

日?？删捉罒o(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，幫助清潔牙面。選用含焦磷酸鈉的牙膏如佳潔士3D炫白牙膏抑制色素沉積。兒童需監督刷牙時(shí)長(cháng)，避免過(guò)量氟化物攝入。長(cháng)期服用鐵劑或氯己定漱口水可能加重牙黃，使用前應咨詢(xún)醫生。若伴隨牙齦出血或牙齒敏感，需排查齲齒或牙周疾病。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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