拉肚子的時(shí)候,注意自己的飲食很重要,拉肚子之人胃腸道是極其脆弱的,應該多吃些容易消化之類(lèi)的食物。拉肚子的時(shí)候,不可以吃過(guò)油、過(guò)冷及過(guò)辣之類(lèi)的食物,飲食上最好是清淡為主。拉肚子還可以喝稀粥等,而拉肚子也可以吃些水果進(jìn)行輔助性治療。
在患者出現拉肚子的時(shí)候,必須注意了,這是很?chē)乐氐募不?,在嚴重的時(shí)候會(huì )出現脫水等嚴重癥狀,因此必須注意采用藥物對疾病進(jìn)行調節,使用一些抗菌素等就可以很好的治療,而在藥物治療的時(shí)候,也可以采用食物調節,那么我們看下,拉肚子吃什么?
1、喝點(diǎn)白粥等進(jìn)行食物調節
拉肚子注意飲食健康很重要,拉肚子的患者胃腸道是極其脆弱的,就應該吃些易消化之類(lèi)的食物。尤其是拉肚子的時(shí)候,不可以吃過(guò)油、過(guò)冷及辛辣的食物,在飲食最好是清淡飲食為主。例如喝些粥類(lèi)食物就不錯。拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽之類(lèi)的白粥,但是不可以放肉?,F在的小胖墩真是最喜歡肉的,家長(cháng)就怕孩子不吃飯,體力得不到及時(shí)恢復,就煮肉粥讓孩子吃。肉粥會(huì )加重孩子腸胃負擔。而腹痛排便之后,疼痛就可以得到緩解,而腸胃炎癥還會(huì )出現一定程度水腫現象,而吃肉菜,就可能加重病情,進(jìn)而腹瀉之后3天之內,在飲食必須清淡為主,也可以喝點(diǎn)白粥,在粥中可以加上一些鹽。
2、水果輔助性治療
拉肚子可吃些水果輔助肌體治療,但不是所有水果都要吃的。拉肚子可吃蘋(píng)果及石榴等;而拉肚子不要吃梨、西瓜及香蕉等。拉肚子的時(shí)候可以吃一個(gè)蘋(píng)果,切成小塊,放在水中煮5分鐘左右,溫后就可以食用了,每天3次,每次大約30克就可以了。但是要注意,食用煮熟蘋(píng)果之時(shí),不可以加蔗糖進(jìn)行調味,蔗糖會(huì )加重出現的腹瀉。
3、吃些面食
拉肚子要吃些易消化的食物,面食就是很不錯的選擇。面條營(yíng)養極其豐富,也易消化、吸收,進(jìn)而吃面條就是拉肚子患者很好的選項。但是對拉肚子之人而言,吃面條還不要太油膩了,太油膩之時(shí)就會(huì )加重腸胃負擔,疾患也就不易痊愈了。
上面所講述的就是患者出現拉肚子的時(shí)候,都可以食用什么一般情況的介紹,其中就是涉及了,可以吃一些軟性食物等,還有就是清淡飲食,尤其是一些油膩性質(zhì)的食物就不要吃了,可以吃一些水果,進(jìn)而輔助性治療疾患,讓身體早日恢復健康。
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