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齲齒怎樣預防

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在提高牙齒抗齲力方面，首先要保障胎兒期身體發(fā)育和牙齒發(fā)育所需要的各種營(yíng)養物質(zhì)，注意口腔衛生是預防齲病最關(guān)鍵的環(huán)節，替牙期應及時(shí)拔除滯留的乳牙及多生牙，修復缺失牙。少吃甜食，嬰幼兒食物要多樣化，早期發(fā)現齲齒，早期治療，含氟牙膏、糊劑、水劑等，有防齲作用。實(shí)施窩溝封閉也是一種切實(shí)有效的辦法。

齲齒病是一種由口腔中多種因素復合作用所導致的牙齒硬組織進(jìn)行性病損，表現為無(wú)機質(zhì)的脫礦和有機質(zhì)的分解，隨著(zhù)病程的發(fā)展而有一色澤變化到形成實(shí)質(zhì)性病損的演變過(guò)程。很多的人都是有口腔問(wèn)題的，齲齒的問(wèn)題占了大多數，所以齲齒怎樣預防是非常有必要了解的信息。
　　1、預防齲齒從懷孕開(kāi)始
　　只有發(fā)達的牙齒才能有堅實(shí)的防齲基礎。為了提高牙齒的防齲能力，首先要保證胎兒期的身體和牙齒的發(fā)育。在孕期，要及時(shí)補充高蛋白、高鈣、高維生素等營(yíng)養素，保證胎兒牙胚的正常發(fā)育。
　　2、培養孩子養成良好的口腔衛生習慣
　　由于新出的乳牙咬合面溝槽窄而深，細菌容易藏匿，是齲病的主要部位。注意口腔健康是預防齲齒的關(guān)鍵。要教育孩子從小養成良好的口腔衛生習慣，如飯后漱口、睡前不含糖、零食等。
　　3、預防牙列不規則有利于減少齲病的發(fā)生
　　牙列不規則可引起食物嵌塞或固位，容易引起齲齒。因此，有必要預防牙列不規則的發(fā)生。在牙齒替換過(guò)程中，應及時(shí)拔除保留的乳牙和多生牙，修復缺失的牙齒。
　　4、營(yíng)養均衡
　　要使嬰幼兒食物多樣化，少吃甜食，為牙齒發(fā)育提供所需的豐富營(yíng)養。還需要多咀嚼粗纖維食物，如蔬菜、水果、豆類(lèi)、瘦肉等，咀嚼時(shí)，這些食物中的纖維可以摩擦牙齒表面，去除附著(zhù)在牙齒表面的牙菌斑。
　　5、定期口腔檢查
　　早期發(fā)現齲齒和早期治療要求兒童每3至6個(gè)月進(jìn)行一次口腔檢查。
　　6、各種氟化物產(chǎn)品的應用
　　如含氟牙膏、牙膏、水劑等，具有防齲作用。
　　7、做好坑溝封堵
　　坑溝封堵是一種實(shí)用有效的方法，能起到有效的防齲作用，使齲病發(fā)生率降低90%以上。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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