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腸胃功能紊亂怎么辦

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腸胃功能紊亂及時(shí)的進(jìn)行治療非常重要，要謹遵醫囑，不能胡亂停藥，在治療時(shí)要全面調理。飲食有規律，定時(shí)進(jìn)餐，科學(xué)進(jìn)餐，同時(shí)也要注意保持精神愉快，注意飲食衛生，少飲酒和吸煙。各個(gè)方面都更好的護理，才可以促進(jìn)身體的恢復。

目前胃植物神經(jīng)功能紊亂的治療現狀是，西醫多采用精神安慰劑和對癥治療，患者往往因得不到正確的治療方法而纏綿不愈，甚至有的患者因長(cháng)期得不到有效治療，出現嚴重的營(yíng)養障礙而威脅生命。所以患者也非常著(zhù)急，想要知道腸胃功能紊亂怎么辦？
　　1、飲食有規律
　　很多人在飲食方面不能更好的控制自己，遇到好吃的就會(huì )猛吃一頓，而不合口味的食物時(shí)就不吃，這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂，然后使胃壁內神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之會(huì )出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該是固定的和定量的，不要吃得過(guò)多。
　　2、定時(shí)進(jìn)餐
　　本身患胃病的人要盡量做到定時(shí)飲食，每天可定時(shí)進(jìn)食5-6次，食量少，可減輕胃的負擔，避免胃部過(guò)度擴張。進(jìn)餐時(shí)間越長(cháng)，可以使胃中經(jīng)常有少量的食物，以中和胃中過(guò)剩的胃酸。
　　3、科學(xué)進(jìn)餐
　　食物中的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，減少胃腸疾病。補充膳食纖維最簡(jiǎn)單的方法就是多吃蔬菜、水果，多吃粗糧。人體內的礦物質(zhì)在新陳代謝中有很重要的生理作用。鈣是天然的神經(jīng)系統穩定劑。食物中含鈣高的有酸奶、牛奶、蝦皮、蛋黃、芝麻醬、綠葉蔬菜等。
　　4、保持精神愉快
　　胃的健康與否與心理因素有很大關(guān)系。過(guò)度的精神刺激，如長(cháng)期緊張、恐懼、悲傷、抑郁等可引起大腦皮層功能障礙，刺激迷走神經(jīng)功能障礙，導致胃壁血管痙攣收縮，進(jìn)而引起胃炎、胃潰瘍。
　　5、注意飲食衛生
　　吃飯時(shí)一定要慢慢咀嚼吞咽，使食物在口腔內得到充分的磨切，和唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更容易消化。
　　6、少飲酒和吸煙
　　煙酒對胃有很大的危害。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，可使胃內容物排出延遲，從而引起胃酸分泌增加，引起胃炎、胃潰瘍的病情加重。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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