手淫一般是指自慰。適度自慰通常不會(huì )導致不孕不育。但如果經(jīng)常自慰會(huì )導致腎精虧虛，影響生殖功能，可能會(huì )引起女性不孕、男性不育的情況，需要加以重視。在中醫理論中，腎精是促進(jìn)人體生長(cháng)發(fā)育和生殖繁衍的重要物質(zhì)，頻繁手淫會(huì )過(guò)度消耗腎精，導致腎精虧虛，不足以維持正常的生理功能。對女性而言，過(guò)度自慰可能會(huì )擾亂體內激素平衡，干擾卵泡的正常發(fā)育與排卵，導致卵子質(zhì)量下降，難以與精子結合形成受精卵，進(jìn)而增加不孕風(fēng)險。而男性過(guò)度自慰會(huì )降低睪丸的生精功能，影響精液質(zhì)量，降低精子的活力與數量。而且過(guò)度自慰帶來(lái)的精神壓力，會(huì )干擾神經(jīng)內分泌調節，影響睪丸的生精功能，誘發(fā)不育。八子補腎膠囊是補腎精、抗衰老的專(zhuān)利中藥，它汲取了歷代補腎經(jīng)驗，采用了八種天然植物種子藥和鹿茸、人參等名貴中藥材，可以補腎填精、調和陰陽(yáng)、大補元氣，在對抗生殖系統衰老、維護兩性生殖健康方面有著(zhù)積極作用。對于女性，它能通過(guò)調節內分泌，改善卵巢功能，促進(jìn)卵泡發(fā)育，提高卵子質(zhì)量，提高受孕成功的幾率。對于男性，它可以對抗睪丸衰老，提升生精能力，增加精子數量，提高精子活力，增強生育能力。日常生活中，若有自慰的習慣，一定要適度。同時(shí)注意個(gè)人衛生，尤其是生殖器官的清潔，預防生殖系統炎癥。?

腎陽(yáng)虛如何調理腎陽(yáng)虛的患者可以通過(guò)調理情緒、使用中醫保健方法三九貼或三伏貼、進(jìn)食溫腎助陽(yáng)的食物、使用補腎溫陽(yáng)的藥物調理。1、調理情緒，腎陽(yáng)虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進(jìn)行調理。2、腎陽(yáng)虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節冷痛，在夏季的時(shí)候，可以貼三九貼、三伏貼，對腎陽(yáng)虛的患者就很好的環(huán)境調整，或者說(shuō)我們一個(gè)中醫保健的方法。3、飲食上要注意多吃溫腎助陽(yáng)的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補腎助陽(yáng)的東西。4、補腎溫陽(yáng)的藥物也可以參考使用，如中成藥、金匱腎氣丸、等。腎陽(yáng)虛吃什么藥治療腎陽(yáng)虛常見(jiàn)的中成藥有、金匱腎氣丸、金鹿丸、蓯蓉補腎丸等。處方基本上以熟地、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、附子、山藥、女貞子、肉桂等藥物組成。除藥物治療外，還可以通過(guò)針灸、推拿、氣功等治療方法改善腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛是指患者腎陽(yáng)虛衰所表現出的證候。由于腎陽(yáng)虛衰、溫煦失職、氣化失權，患者表現為畏寒肢冷腰以下為甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清長(cháng)、夜尿多、舌苔淡白、脈弱。腎陽(yáng)虛吃什么補最快陽(yáng)虛者應當多吃溫陽(yáng)類(lèi)的食物補陽(yáng)最快。陽(yáng)虛者主要表現為周身畏寒怕冷等虛寒癥狀，飲食上應當選擇性溫熱類(lèi)的食物溫陽(yáng)化氣，如鴿子肉、桂圓、鵪鶉蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋蔥等。但是食療效果較慢且作用輕微，建議若為陽(yáng)虛應口服溫補陽(yáng)氣類(lèi)的中藥，效果較好。溫陽(yáng)類(lèi)的中藥主要有鹿茸、鎖陽(yáng)、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等。中醫治未病的思想提示我們，食療不應等到癥狀較重時(shí)再進(jìn)行，建議尚未進(jìn)展至畏寒怕冷之陽(yáng)虛證候時(shí)即應調理，前期多表現為倦怠乏力之氣虛證，應多食用補氣類(lèi)的香菇、大棗、山藥等。腎陽(yáng)虛喝什么泡水最好腎陽(yáng)虛可以喝些中藥泡水，常用的中藥像菟絲子、枸杞子、肉蓯蓉、冬蟲(chóng)夏草等，能改善腎陽(yáng)虛衰的相關(guān)表現。對于腰膝酸軟、周身怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長(cháng)、男性陽(yáng)痿早泄、女性的性欲下降以及不孕癥，都可以有效的通過(guò)中藥泡水進(jìn)行口服治療。臨床上藥量的控制，最好在醫生的指導下合理的應用。臨床上除了中藥泡水口服外，也可以選擇中藥方劑中成藥的方式改善腎陽(yáng)虛衰，副作用更小，療效更加確切，常用的有四神丸、濟生腎氣丸、桂附地黃丸等，都可以合理地應用。

補腎填精，顧名思義是要滋補腎臟，提升精子的質(zhì)量和數量。補腎填精的中藥非常多，臨床常用五子衍宗丸，它由枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、鹽車(chē)前子組成。其中枸杞子具有補腎填精、延緩衰老的功效；菟絲子具有補益肝腎、固精縮尿的功效；覆盆子具有益腎固精縮尿的功效；五味子具有收斂固澀、益氣生津、補腎的功效；鹽車(chē)前子具有利水、泄腎中虛火的功效。綜上述藥材組成，五子衍宗丸具有補腎填精的作用，可以用于治療腎虛精虧所致的陽(yáng)痿、不育、遺精、早泄、腰痛、尿后余瀝等癥狀。

腎陽(yáng)虛可以服用金匱腎氣丸。金匱腎氣丸是《金匱要略》中的一種溫補腎陽(yáng)的常用方藥，它主要由六味地黃丸配合附子、肉桂組成，也叫八味腎氣丸。腎陽(yáng)不足導致腰膝冷痛，這是臨床上常見(jiàn)的癥狀。對于現代醫學(xué)疾病，比如說(shuō)糖尿病，甚至白內障，都可以出現腎陽(yáng)虛的表現。溫補腎陽(yáng)的方法比如服用金匱腎氣丸還可以治療白內障和糖尿病，但是需要一定的過(guò)程。

肺腎陰虛既有肺陰的不足又有腎陰的虧虛，主要表現是一種無(wú)力的咳嗽，干咳沒(méi)有力量，少痰或者無(wú)痰，有痰也比較黏，甚至于痰中帶血。比較嚴重肺腎陰虛表現出來(lái)的咳嗽就是老年人或者老人們常說(shuō)的肺癆。吃藥補肺陰通常是用養陰清肺或者是潤肺的藥物，而腎陰會(huì )選擇六味地黃丸來(lái)進(jìn)行治療，兩種藥合用，既補了肺陰又補了腎陰。在吃藥的同時(shí)要改善自己不良的生活習慣，不要熬夜，因為熬夜最傷陰液，同時(shí)還要遠離煙酒，煙酒對于肺腎之陰也是有很大的損害作用。

補腎并不一定能夠增強性功能，因為出現性功能下降的問(wèn)題，是非常多的，并不一定是出現了腎虛。另外在補腎的時(shí)候，往往容易陷入誤區，其實(shí)腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，最好的補腎方法就是養成良好的生活和飲食習慣。

中醫的腎不僅僅是一個(gè)有形的臟器，是腎臟及與其相關(guān)的一系列功能活動(dòng)的總稱(chēng);腎的精氣一般分為腎陰、腎陽(yáng)兩方面，腎陰與腎陽(yáng)相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。而西醫的腎，指的是腎臟這個(gè)器官，腎臟的好壞可以查腎功能進(jìn)行檢查。

腎氣不足會(huì )影響到精力，腎氣充足人也會(huì )精神煥發(fā)、體力充沛;相反，腎氣不足的話(huà)，人的身體運轉緩慢，精力得不到充足的濡養，人也無(wú)精打采，哈欠連連。所以說(shuō)，腎氣不足的人群是會(huì )比正常人更容易感冒的，不過(guò)預防感冒的方法有很多，今天就一起來(lái)學(xué)習下。

腎虛腳后跟會(huì )疼嗎？腎虛成為了男性最害怕的疾病，一旦腎虛了，對生活與家庭都有很大影響。想要擺脫此類(lèi)疾病，首先我們要了解它的癥狀有哪些，這樣對于治療有幫助，也會(huì )將疾病快速從我們體內驅除。身體好了，美好生活才能靠你更近。

男人腎虛喝什么茶好?男人往往因為很多原因而導致腎虛，這就要求男人要懂得補腎的方法。其實(shí)，男人補腎的方法有很多，在眾多的補腎方法中，有一種方法是比較簡(jiǎn)單而有效的，這種方法就是喝補腎茶。那么男人補腎喝什么茶好呢?韭菜籽具有補腎壯陽(yáng)的功效，這就是一個(gè)比較好的選擇。