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吃什么預防癌癥

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預防癌癥是每個(gè)人都需要做的事情，可以從飲食方面進(jìn)行預防，比如多吃些茄子，豆制品，苦瓜，海帶，菌類(lèi)等等的蔬菜。另外要注意可以多喝些綠茶，最后要注意多吃些地瓜，麥麩等等食物，有利于身體的健康，更好的預防癌癥。

癌癥是很可怕的疾病，會(huì )危害到身體的健康，而且癌癥的治療也是比較有難度的。所以都想一直保持一個(gè)健康的狀態(tài)，避免癌癥。而且平時(shí)也要注意保護好自己，預防癌癥?？梢酝ㄟ^(guò)飲食進(jìn)行預防，一起來(lái)看下吃什么預防癌癥？
　　1.茄子
　　茄子是有抗癌的作用的，曾經(jīng)有實(shí)驗，從茄子當中提取的一種無(wú)毒物質(zhì)，對治療胃癌、子宮頸癌等有一定的作用。
　　2.豆制品
　　豆腐和豆奶富含大豆異黃酮，可以降低患乳腺癌、結腸癌和前列腺癌的風(fēng)險。
　　3.海帶
　　海帶可以預防乳腺癌和甲狀腺癌。海帶能殺滅或抑制腸道內可產(chǎn)生致癌物的細菌，纖維還能促進(jìn)膽汁酸和膽固醇的排泄。海帶提取物對多種癌細胞有直接的抑制作用。所以想要預防癌癥的發(fā)生，可以適當的吃一些海帶。
　　3.苦瓜
　　苦瓜雖然味道苦，但卻是一種罕見(jiàn)的抗癌瓜?？喙献阎泻幸环N蛋白酶抑制劑，可以抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。
　　4.菌類(lèi)
　　約96%的真菌具有抗癌作用，如蘑菇、香菇、金針菇、木耳等富含多糖，可增強人體免疫力，對預防胃癌和肺癌效果較好。目前，香菇多糖已被用作治療癌癥的抗癌藥物。
　　6.綠茶
　　綠茶中含有多酚類(lèi)物質(zhì)，與致癌物結合可以分解并抑制癌細胞的生長(cháng)。每天喝一些綠茶可以預防胃癌、肝癌，但是要小心，茶不要太濃，晚上睡覺(jué)前最好不要喝茶。
　　7.紅薯
　　紅薯是一種很好的抗癌食品。能延年益壽、減肥。同時(shí)也能預防腸癌和乳腺癌。
　　8.麥麩
　　麥麩是很好的抗癌食品纖維，它可以預防和治療結直腸癌、糖尿病和高膽固醇血癥、高脂血癥、便秘、痔瘡等。

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