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如何預防腎結石復發(fā)

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當前很多人都患有腎結石，這是一種比較麻煩的疾病，就算是治療之后還是會(huì )復發(fā)，患者想要預防復發(fā)的話(huà)建議不要攝入過(guò)多營(yíng)養，也不要大吃大喝，千萬(wàn)不要吃含草酸過(guò)高的食物，另外還要養成良好的飲水習慣。

目前患有結石的人越來(lái)越多，這個(gè)情況跟人體攝入了高蛋白質(zhì)有關(guān)，隨著(zhù)生活水平提高，飲食方面要多吃些豆制品，這些物質(zhì)含有較高的蛋白質(zhì)，另外為了身體健康患者要多吃蔬果，這樣對身體健康比較有益，接下來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)如何預防腎結石復發(fā)。
　　1、首先要限制過(guò)多的營(yíng)養，患者不可以大吃大喝。很多人都會(huì )吃到太多的高糖、高蛋白以及高脂肪飲食，這些情況都會(huì )增加形成結石的幾率。此外也可以適當吃些粗糧和素食。建議患者少吃些草酸鹽類(lèi)的食物，很多腎結石的患者都屬于是草酸鈣結石，而草酸大量存在于水果以及蔬菜中，特別是菠菜，青椒、葡萄等，腎結石患者在飲食方面一定要合理搭配食材，注意食用量，吃太多很容易在體內形成結石。但要注意的是，蔬菜里含有大量草酸，草酸是形成結石的主要物質(zhì)。
　　2、腎結石很容易復發(fā)的，尤其是那些草酸鹽結石的患者，為預防復發(fā)，一定不能吃含草酸較高的食物，包括菠菜、香菇、土豆、甜菜、巧克力、咖啡、柿子和楊梅等等；要屬于是尿酸鹽的患者，建議少吃些含有尿酸較多的食物，包括動(dòng)物內臟、咖啡、可可、海產(chǎn)品等。
　　3、患者要養成良好的飲水習慣，平時(shí)一定要多喝水。喝水能夠稀釋尿液，利于排出結石。另外，即使是已經(jīng)形成的小結石，也能在日常的排尿時(shí)，不知不覺(jué)排出，患者最好是每天喝2500毫升以上的水，這樣尿液的顏色會(huì )比較淡。
　　腎結石手術(shù)之后，患者千萬(wàn)要按照醫生要求進(jìn)行定期復查，患者平時(shí)要多喝水，幫助排尿，適當的增加運動(dòng)，這樣就能夠減少結石復發(fā)。此外，腎結石患者千萬(wàn)不要吃草酸鹽含量較高的食物，還可以服用鎂元素以及維生素b6，這樣能夠減少疾病復發(fā)率。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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